लौंग के फायदे हमारी सेहत के लिए अनेक हैं। इसका इस्तेमाल कई बीमारियों के उपचार में घरेलु नुस्खे के रूप किया जाता है। लौंग कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता हैं। यह पाचन में सहायता, कैंसर से लड़ने, जिगर की सुरक्षा, इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देने, डायबिटीज या मधुमेह को नियंत्रित करने, हड्डी की गुणवत्ता को संरक्षित करने और एंटी-माइक्रोबियल गुणों के साथ दांत दर्द और सिर दर्द जैसे रोगों के उपचार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
लौंग के फायदे जो कर देंगे आपको हैरान
मॉर्निंग सिकनेस में गुणकारी है लौंग
मॉर्निंग सिकनेस बीमारी आपको गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के दौरान नशे की हालत जैसी स्थिति को दर्शाती है, जो आपके शरीर में वृद्धि हुई हार्मोन का परिणाम है। मॉर्निंग सिकनेस के साथ उल्टी हो सकती है। कई डॉक्टरों का मानना है कि मॉर्निंग सिकनेस एक अच्छा संकेत है क्योंकि इसका मतलब है कि गर्भनाल का विकास अच्छी तरह से हो रहा है। मॉर्निंग सिकनेस बीमारी के इलाज के लिए लौंग एक अच्छा उपाय है। यह प्रेग्नें ट महिलाओं के लिए तो बहुत ही गुणकारी है। यह अपच को ठीक करने के साथ ही मॉर्निंग सिकनेस आपको उल्टीप और मिचली से भी राहत दिलाता है।
इम्यून सिस्टम को विकसित करे लौंग
आयुर्वेद कुछ मसालों का वर्णन करता है जो इम्यून सिस्टम को विकसित करने और उनकी सुरक्षा में प्रभावी होता है। ऐसा ही एक मसाला है लौंग। एंटी-ऑक्सीसडेंट गुणों से भरपूर लौंग आपकी इम्यूवनिटी बढ़ाकर इंफेक्शौन और सर्दी-जुकाम से आपकी रक्षा करता है। इसके अलावा यह स्किरन और मजबूत इम्यू निटी सिस्टहम के लिए बेहद जरूरी है।
पाचन की प्रक्रिया में सुधार लाए लौंग
लौंग पाचन एंजाइमों के स्राव को उत्तेजित करने काम करता है। लौंग गैस्ट्रिक चिड़चिड़ापन, अपच, और मतली जैसी समस्याओं को कम करने में मदद करता है। इसे आप भुनकर, पाउडर या फिर शहद के साथ ले सकते हैं। लौंग गैस्ट्रिक रस के स्राव में सुधार लाकर पाचन की प्रक्रिया को सुधारता है।
दांत दर्द में राहत दे लौंग
मसूड़े के रोग और पीरियोरोसिटिस जैसे मसूड़े के रोगों के लिए लौंग बहुत ही महत्वपूर्ण है। इसके अलावा लौंग दांत दर्द से राहत प्रदान करते हैं। 99 फीसदी ज्यावदातर टूथपेस्टे में लौंग एक प्रमुख इंग्रिडेंट होता है। ऐसा इसलिए क्योंगकि लौंग दांत दर्द में राहत देता है। ऐसा देखा गया है कि दांत दर्द की स्थिति में लौंग का तेल लगाने से या फिर लौंग रखने से जरूर फायदा मिलता है।
लिवर की रक्षा करे लौंग
लौंग में एंटीऑक्सिडेंट की उच्च मात्रा होती है, जो मुक्त कण के प्रभाव से अंगों, विशेष रूप से लिवर की रक्षा करती है। लौंग का अर्क अपने हेपेटोप्रोटेक्टिव गुणों के साथ उन प्रभावों का सामना करने में सहायक होता है।
साइनसाइटिस को काबू करे लौंग
लौंग के अन्य लाभों में शामिल हैं साइनसाइटिस पर काबू पाना। नाक में जलन से राहत दिलाने में लौंग बहुत लाभकारी है। लौंग का तेल एक और आवश्यक तेल है, जो नियमित रूप से उपयोग करने पर साइनसिटिस और इसके लक्षणों के इलाज में अद्भुत काम करता है। आप साबुत लौंग को सूंघकर भी इसका फायदा ले सकते हैं। गर्म पानी में रोजाना तीन-चार चम्म च लौंग का तेल मिलाकर पीने से इंफेक्शनन नहीं होता है और सांस लेना भी आसान हो जाता है।
डायबिटीज कंट्रोल करे लौंग
कई रोगों के उपचार के लिए लौंग का उपयोग किया जाता है। आयुर्वेद में डायबिटीज के इलाज में लौंग का इस्तेमाल किया जाता है। मधुमेह से पीड़ित रोगियों में, शरीर द्वारा उत्पादित इंसुलिन की मात्रा पर्याप्त नहीं होती या इंसुलिन बिल्कुल नहीं पैदा होता है। यह ब्लतड शुगर लेवल को कंट्रोल कर डायबिटीज के रोगियों को सेहतमंद बनाए रखता है।
