बालों में तेल लगाना बालों के लिए बहुत ही अच्छा होता है। इससे न केवल बालों में चमक आती है बल्कि बाल भी लंबे होते हैं। इसके अलावा बालों में तेल लगाने से रूसी, सूखापन, बालों का टूटना, और बाल झड़ना आदि की समस्या भी दूर होती है। आपको बता दें कि कुछ नेचुरल तेल ऐसे भी हैं, जो सुरक्षित होने के साथ आपके बालों की देखभाल भी करते हैं।
यह तेल बालों के लिए अच्छे होने के साथ-साथ आपके तनाव को भी कम करते हैं। यह किसी भी तरह के दर्द को कम करने में भी सहायक है। आइए उन तेलों के बारे में जानते हैं।
बालों के लिए सबसे अच्छा तेल
बालों के लिए नारियल का तेल
नारियल का तेल दुनिया के सबसे शक्तिशाली तेलों में से एक है। बालों के लिए हमेशा से ही नारियल तेल का इस्तेमाल किया जाता है। यह बहुत ही लोकप्रिय तेल है। नारियल का तेल विटामिन ई और अन्य पोषक तत्वों में भरपूर है। इससे बाल मजबूत चमकदार और स्वस्थ बनते हैं। नारियल के तेल से रूसी, खुजली और संक्रमण को रोग से मुक्ति मिल सकती है।
इसके अलावा नारियल तेल आपके शरीर में स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल के रूप में जाना जाता है) को बढ़ाता है। यह एलडीएल या “खराब” कोलेस्ट्रॉल को अच्छे कोलेस्ट्रॉल में बदलने में भी मदद करता है।
बालों के लिए लैवेंडर का तेल
लैवेंडर तेल में तंत्रिका तनाव को खत्म करने, दर्द को दूर करने, स्कैल्प और त्वचा को कीटाणु दूर करे, ब्लड सर्कुलेशन में वृद्धि करने और श्वसन समस्याओं का इलाज करने की क्षमता शामिल है। लैवेंडर के तेल को बालों के लिए सबसे अच्छा तेल माना जाता है। अध्ययनों से पता चला है कि लैवेंडर के तेल में बालों के विकास को बढ़ावा देने वाले प्रभाव है। लैवेंडर के तेल में रोगाणुरोधी गुण होते हैं, और इसका उपयोग बैक्टीरिया और फंगल संबंधी विकारों से निपटने के लिए किया जा सकता है। इसमें स्कैप्ल को शांत करने और शुष्क त्वचा तथा बालों को ठीक करने की क्षमता है।
बालों के लिए जैतून का तेल
जैतून के तेल से आप खाना पकाने और सलाद ड्रेसिंग के लिए इस्तेमाल करते हैं। यह बाल विकास को बढ़ावा देता है। जैतून का तेल में मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड (एमयूएफए) पाया जाता है। यह एक स्वस्थ वसा है जो कि हृदय रोग, कोलेस्ट्रॉल, और यहां तक कि ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में भी मदद करता है। जैतून का तेल एक सर्व-प्राकृतिक समाधान है, क्योंकि इसके फैटी एसिड, जिसमें ओलिक और लिनोलेनिक एसिड शामिल हैं, बाल और स्कैल्प के लिए विशेष रूप से पौष्टिक हैं।
बालों के लिए रोजमेरी का तेल
रोजमेरी का तेल बालों को मजबूत बनाने और विकास के लिए शीर्ष आवश्यक तेलों में से एक है। इसका उपयोग सेलुलर मेटाबॉलिज्म बढ़ाने के लिए किया जाता है, जो बाल वृद्धि को उत्तेजित करता है और उपचार को बढ़ावा देता है। अनुसंधान यह भी दिखाता है कि रोजमेरी तेल छोटे-छोटे बालों के झड़ने के उपचार के रूप में मिनोक्सिडिल की तरह काम करता है।
जब आपके बाल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने की बात आती है, रोसमेरी तेल के लाभ में गंजापन को रोकने, रूसी और ड्राई स्कैल्प का इलाज करना शामिल है।
बालों के लिए पेपरमिंट ऑयल
पेपरमिंट ऑयल स्कैल्प की सहायता करने में मदद करता है, और यह अपने शक्तिशाली एंटीसेप्टिक गुणों के कारण रूसी और यहां तक कि जूँ का इलाज कर सकता है। अनुसंधान से पता चलता है कि पेपरमिंट ऑयल बाल के विकास को बढ़ावा देता है।
