जब भी लंबे बाल की बात आती है, तो यह ज्ञात तथ्य है कि इसे रखरखाव और देखभाल की आवश्यकता है। लंबे बालों के साथ एक प्रतिबद्धता बनाने की जरूरत है, जो हर कोई नहीं कर पाता है। लंबे बालों को रखना मतलब कई परेशानियां जैसे बाल का टूटना, उलझना और बाल का पतला होना। आज हम आपको लंबे बालो के लिए 8 गोल्डन नियमों के बारे में बताएंगे।
लंबे बालो के लिए पालन करें 8 गोल्डन नियम
लंबे बालों के लिए कंघी का सही तरीका
यदि आपके बाल लंबे हैं तो इस बात का ध्यान दीजिए कि आप कंघी कैसे कर रहे हैं। गीले बालों पर कंघी करना आपके बालों के लिए सही नहीं है। इससे आपके बाल टूट सकता है। इसके लिए आप सबसे पहले अपने बालों को सुखाइए और फिर आप स्मूथिंग क्रीम लगाएं। जब आप कंघी का इस्तेमाल करों, तो हमेशा जड़ों से शुरू करें। इससे कम बाल टूटते हैं। बाल टूटने के घरेलू उपाय
ज्यादा बाल को न धोएं
हर दिन अपने बालों को धोना सबसे बड़ी गलती है। इससे बालों की नेचुरल ऑइल हो सकती है और परिणामस्वरूप इससे बाल सुस्त और सूखे हो जाते हैं। सप्ताह में 2-3 बार बालों को धोना चाहिए।
हेयर ड्रायर का प्रयोग
हेयर ड्रायर का प्रयोग आप बालों को सुखाने के लिए करते हो, जो बालों के लिए ठिक नहीं है। बालों को हमेशा पंखे के नीचे ही सुखाएं। क्योंकि हेयर ड्रायर से बालों को नुकसान होता है। हाल ही के एक अध्ययन में यह सुझाव दिया गया था कि बाल सूखाने के लिए हेयर ड्रायर के उपयोग पर सावधानी बरतनी चाहिए। इसकी उपयोग करने की गलत तकनीक बालों को नुकसान पहुंच सकती है। हेयर ड्रायर की जगह मुलायम तौलिये का प्रयोग इसके लिए अच्छात रहेगा।
कंडीशनर करना नहीं छोड़ें
बाल विशेषज्ञों के अनुसार, आपको कंडीशनर करना नहीं छोड़ना चाहिए। कंडीशनिंग आपके बालों को हाइड्रेटेड और चिकना बनाए रखेगा, जिसका अर्थ है कि आपके बाल कम उलझेंगे।
अपने हेयरस्टाइल को बदलते रहें
अपने हेयरस्टाइल को बदलते रहिए। इसका मतलब यह नहीं हुआ कि आप कि अपने बाल में रंग और केमिकल लगाएं बल्कि बालों एक तरीके से न बनाकर किसी दूसरे तरीके से बनाएं।
बाल के उपचार
बालों के मास्क, घरेलू उपचार और तेलों का उपयोग करके अपने बालों को साप्ताहिक पोषण दें। इससे आपके बाल स्वस्थ रहेंगे। शुष्क और मोटे बालों के लिए आप ऑइल ट्रीटमेंट अपना सकते हैं।
गीले बालों पर कंघी न करें
आमतौर पर घुंघराले बालों को में टूटने की समस्या ज्याए होती है। इसलिए बालों को धुलने के बाद सुखाना जरूरी है। आपको बता दें कि गीले बालों को बांधने से बाल कमजोर होकर टूटने या फिर् झड़ने लगते हैं। इसके अलावा कुछ महिलाएं गीले बालों के साथ ओर भी कई गलतियां कर बैठती हैं।
गर्म पानी से क्यों न धोएं बाल
ऐसा माना जाता है कि गर्म पानी बालों को कमजोर जल्दी करते हैं और इस वजह से बाल झड़ने भी लगते हैं। कभी भी आप बालों को सामान्य पानी से ही धोएं। सर्दियों में बालों को आप गुनगुने पानी से धो सकते हैं। बाल झड़ने के 8 कारण
