नियमित रूप से फलों का सेवन हमें कई तरह की छोटी-बड़ी बीमारियों से रक्षा करता है। इन्हीं फलों में से एक है अमरूद। अमरूद के अंदर कई सारे रोगों को दूर करने की क्षमता है। प्रोटीन, विटामिन और फाइबर से भरपूर अमरूद न केवल बॉडी की एनर्जी को बुस्ट करता है बल्कि मांसपेशियों को भी दुरुस्तज करता है। इसका नियमित सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। वैसे अमरूद के पेड़ में केवल अमरूद ही फायदेमंद नहीं बल्कि उसकी पत्तिया भी फायदेमंद है।
अमरूद के पत्तों का लाभ
#1 डायरिया रोग में फायदेमंद
डायरिया एक ऐसी बीमारी है जो वायरल, बैक्टीरियल संक्रमण के कारण होता है, लेकिन इसका सबसे मुख्य कारण हमारा गलत तरीके से खानपान, प्रदूषित पानी और हमारी आंतों में गड़बड़ी है। यह बीमारी ज्यादातर गर्मियों के मौसम होता है। यदि घर में कोई इस बीमारी से पीड़ित है, तो उसे 30 ग्राम अमरूद के पत्ते और एक मुट्ठी चावल के आटे को दो गिलास पानी में मिलाकर उबाल दें। यह मिश्रण डायरिया में काफी फायदेमंद हैं।
#2 पेचिश रोग में अमरूद है गुणकारी
पेचिश दस्त का एक रूप है। यह तब होता है जब हम स्वच्छता का ध्यान न रखते, हाथ धोकर भोजन नहीं करते, पानी कम पीते हैं, शौच के बाद साबुन से हाथ नहीं धोते एवं सुरक्षित जल स्रोत का प्रयोग नहीं करते आदि में लापरवाही बरतते हैं। इस रोग के इलाज के लिए आप अमरूद के पत्तों और जड़ों को लेकर 90 डिग्री पर 20 मिनट तक उबालें। इस पानी को दिन में एक बार पिएं आपको जल्द ही आराम मिलेगा।
#3 डायबिटीज में पीजिए अमरूद की चाय
डायबिटीज के रोगियों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। यह ज्यादातर असंयमित खानपान, मानसिक तनाव, मोटापा व्यायाम की कमी से होता है। लेकिन अमरूद की पत्तियां डायबिटीज में बहुत ही फायदेमंद है। अमरूद के पत्तों का लाभ – अमरूद के पत्तों से बनी चाय में एल्फा-ग्लूकोसाइडिस एंजाइम गतिविधि को कम कर मधुमेह रोगियों में प्रभावी रूप से रक्त शर्करा को कम करती है। इस बात का पता एक जापान में यकुल्ट सेंट्रल इंस्टीट्यूट में एक शोध के जरिए चला है।
डायबिटीज के कारण और घरेलू उपचार
#4 पाचन तंत्र में कारगर उपचार
पाचन तंत्र आपकी हेल्थ को बताता है। अमरूद की पत्ति्यां या फिर उससे तैयार रस से आप पाचन तंत्र को ठीक कर सकते हैं। इसके अलावा इससे फूड प्वाथइजनिंग में भी काफी राहत मिलती है। यह पेट से हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करने काम करता है। इसके लिए आप अमरूद की पत्तियों या फिर इसका जूस पीकर आप पाचन तंत्र को ठीक कर सकते हैं।
#5 मोटापे से हैं परेशान तो खाएं अमरूद की पत्तियां
बढ़ता वजन कई रोगों का घर होता है इसलिए आपको नियमित रूप से वजन कम करने के प्रयास करना चाहिए। अमरूद की पत्तियां प्राकृतिक औषधि की तरह काम करती है। यह पत्तियां वजन घटाने में भी मददगार है। अमरूद के पत्ते कार्बोहाइड्रेट की गति को रोकते हैं, जो उपलब्ध यौगिक के रूप में लिवर में टूटता है और वजन घटाने में सहायता करता है।
#6 अमरूद के पत्तों का लाभ बालों के लिए
बालों का लम्बे, काले और घने होना प्राकृतिक खूबसूरती को काफी बढ़ाते हैं। आपके बाल काफी ज्याेदा झड़ते हैं और आप उसे रोकना चाहती हैं तो अमरूद की पत्तिीयों का सहायता ले सकते हैं। बाल की देखभाल के लिए अमरूद की पत्ति यों का रस पीना या फिर छोटी-मुलायम पत्तिलयों को चबाना फायदेमंद होता है।
#7 ब्लड प्रेशर और हार्ट रेट की दर करे कम
असंयमित खानपान, मानसिक तनाव की वजह से लोगों में ब्लड प्रेशर (रक्तचाप) की समस्या बढ़ रही है। चक्कर आना, आंखों के सामने अंधेरा हो जाना, थोड़ी देर के लिए बेहोश हो जाना आदि ब्लड प्रेशर के लक्षण हैं। लेकिन अमरूद के पत्तों में मौजूद जरूरी तत्व ब्लड प्रेशर, लेस्ट्रॉल का निम्न स्तर और हार्ट रेट की दर को कम करने में मदद करते हैं। इसके लिए आप अमरूद के पत्तों से बनी चाय का सेवन कीजिए।
