पेट के संक्रमण के प्रमुख कारण अनियमित खानपान और गलत तरह की दिनचर्या से होता है। इसके अवाला पेट के संक्रमण उस समय ज्यादा होते हैं जब आप बाहर का खाना खाने पर जोर देते हैं। साफ-सफाई की कमी की वजह से ये फूड पॉयजनिंग के शिकार बना देते हैं। फूड पॉयजनिंग में भोजन के जरिये विषैले तत्व आपके शरीर में प्रवेश करते हैं और आप बीमार हो जाते हैं। वैसे पेट के संक्रमण का पता तब चलता है जब पेट मरोड़ के साथ दर्द तथा आपको उल्टी होती है। आइए जानते हैं पेट के संक्रमण को दूर करने के लिए घरेलू उपायों के बारे में…
पेट के संक्रमण को दूर करने के उपाय
लहसुन
लहसुन औषधियों गुणों से भरपूर है। इसका नियमित सेवन कई तरह के संक्रमण से आपको बचाता है। हर सुबह खाली पेट आपको 2 या 3 कच्ची लहसुन की कलियां खानी चाहिए। साथ ही खाना पकाते वक्त भी लहसुन का इस्तेमाल करना चाहिए। इसका एंटीबैक्टिरियल, एंटी वायरल और एंटी फंगल गुण पेट के संक्रमण को दूर करने में लाभकारी है। इसके अलावा गले के दर्द और बार-बार होने वाले जुकाम से छुटकारा दिलाता है।
शहद
खानपान, चिकित्सा से संबंधित हो या फिर सौंदर्य इन सभी क्षेत्रों में शहद का इस्तेमाल अमृत की तरह होता है। जो व्यक्ति शहद का नियमित रूप सेवन करता है उसके निकट बीमारी नहीं भटकती है। शहद कई तरह के संक्रमण को दूर करने में सहायक है। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के साथ-साथ पेट के संक्रमण को दूर करता है।
लौंग
लौंग में एंटीसेप्टिक तत्व मौजूद होते हैं, जिससे इंफेक्शन को ठीक किया जा सकता है। लौंग न केवल प्रतिरक्षा स्तर को बढ़ाने में सहायक है बल्कि पेट और आंतों में होने वाले छोटे से छोटे बैक्टिरिया को जड़ से खत्म करने में मददगार है। इसका एंटी-इंफ्लेमेटरी शरीर से परजीवियों के साथ-साथ उनके अण्डे भी नष्ट कर देता है।
हींग
एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बायोटिक और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होने के कारण हींग कई तरह के रोगों में एक रामबाण है। हींग का उपयोग बहुत सी आयुर्वेदिक औषधियों के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इससे न केवल जायका का स्वाद बदल जाता है बल्कि इससे पेट के कीड़े भी मर जाते हैं। खाली पेट पानी के साथ हींग का सेवन करने से पेट के कीडे़ मरते हैं।
हल्दी
हजारों सालों से हल्दी का उपयोग सौंदर्य वृद्धि और त्वचा की समस्याओं को दूर करने में भी किया जाता रहा है। हल्दी को सबसे बेहतरीन कुदरती एंटीबायोटिक माना गया है। इसलिए यह स्किन, पेट और शरीर के कई रोगों में उपयोगी है। इसके अलावा पेट के संक्रमण में भी हल्दी का सेवन बहुत ही अच्छा माना गया है। पेट के संक्रमण या बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए 1 चम्मच हल्दी पावडर में 6 छोटे चम्मच शहद मिलाकर एक हवा बंद जार में रख दें। फिर इसे दिन में दो बार आधा-आधा चम्मच खाएं।
अदरक
अदरक न केवल खाने के स्वाद और सुगंध को बढ़ाने का काम करती है बल्कि कई रोगों में एक दवा के रूप में काम करती है। पेट की समस्यां से निजात पाने के लिए आपको अदरक का छोटा टुकडा सेधा नमक और चुटकी भर काली मिर्च के साथ मिलाकर पानी के साथ खाएं। पेट के सारे संक्रमण दूर हो जाएंगे।
नींबू
विटामिन सी भरपूर नींबू एसिडिक तत्व से भरा होता है जो कि पेट के संक्रमण को दूर करने में फायदेमंद है। पेट के संक्रमण को दूर करने के लिए आप एक गिलास में 2 चम्मच नींबू का रस मिलाएं और खाना खाने के 30 मिनट पहले पी लें। पेट के संक्रमण में आपको बहुत ही राहत मिलेगा।
नीम
एंटीफंगल और एंटीसेप्टिक गुणों के कारण नीम का नियमित सेवन आपको कई तरह के छुटकारा दिला सकता है। आप भी नीम की 5 पत्ति्यों को दिन में एक बार खाएं। इससे न केवल शरीर की सारी गंदगी बाहर आ जाएगी बल्कि पेट के पुराने संक्रमण भी दूर हो जाएंगे।
