बॉलीवुड सबका पसंदीदा विषय है, और सभी अभिनेत्रियों की प्राकृतिक चमक और सुंदरता के पीछे रहस्यों का पता लगाने की कोशिश करते हैं। कोई भी यह बता नहीं है कि ये सुंदरता किस युग से है और ऐसा लगता है कि जैसे उनकी सुंदरता समय में जमी हुई है। हर बॉलीवुड अभिनेत्री का अपना सौंदर्य रहस्य है, जिसका वह बहुत कड़ाई से पालन करती हैं। बॉलीवुड अभिनेत्रियां वास्तव में कड़ी मेहनत और समर्पण के साथ, वे अपने शरीर को फिट और सुंदर रखती हैं। फिर चाहे वह ऐश्वर्या राय हो या दीपिका पादुकोण। अभिनेत्रियां अपनी सुंदरता के लिए कभी समझौता नहीं करती हैं। वह अपने खाने की आदतों के साथ-साथ, अपनी दिनचर्या के बारे में बहुत खास ख्याल रखती हैं।
बॉलीवुड अभिनेत्रियों की सुंदरता और स्वस्थ शरीर के रहस्य
शिल्पा शेट्टी
उनके अनुसार वह कभी अपने शरीर पर साबुन का इस्तेमाल नहीं करती। मेकअप हटाने के लिए, वह बेबी ऑयल या नारियल का तेल का उपयोग करती है। शिल्पा शेट्टी उनके मन, शरीर और त्वचा को फिट रखने के लिए योग पर निर्भर हैं। योग के बाद, वह अपने वजन को नियंत्रित करने के लिए एलोवेरा के रस का एक गिलास पीती हैं। आपको यह जानकर हैरानी होगी कि शिल्पा शेट्टी अपने आहार में पूरी तरह से शाकाहारी है।
करीना कपूर
त्वचा में चमक रखने के लिए करीना कपूर स्वस्थ खाने पर निर्भर रहती है। वह अपने आहार में कई सब्ज़ियां और फलों खाती हैं और अपने बालों की मालिश करने के लिए, वह बादाम, एरंड या जैतून के तेल का उपयोग करती हैं।
ऐश्वर्या राय
ऐश्वर्या राय अपने घर पर बने सौंदर्य उपचार के लिए जानी जाती हैं। वह अपनी त्वचा ले लिए बेसन, दूध, हल्दी, दही और ताजी कटी हुई ककड़ी से बने घरेलू फेस पैक का उपयोग करती हैं।
दीपिका पादुकोण
दीपिका पादुकोण अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए समय पर निर्भर नहीं रहती और हर समय प्राकृतिक दिखना पसंद करती हैं। वह समय-समय पर खुद अपने चेहरे की प्राकृतिक अवयवों से मालिश और सफाई करती रहती हैं। वह अपने चेहरे की मालिश करने के लिए बेबी ऑयल या नारियल के तेल का उपयोग करती हैं। वह स्वयं को हाइड्रेटेड रखती है और प्रतिदिन 8-10 गिलास पानी पीती है। दीपिका जंक फूड खाना पसंद नहीं करती हैं और वह दिन में तीन बार कार्बोहाइड्रेट्स और प्रोटीन के सही मिश्रण से भरपूर आहार खाती हैं।
हेमा मालिनी
बॉलीवुड की “ड्रीम गर्ल ” हेमा मालिनी अपने स्वस्थ और रेशमी बालों के उपचार और मालिश के लिए नारियल तेल में आवला, तुलसी और नीम का उपयोग करती हैं। ये सब उनके बालों में अतिरिक्त चमक, रूसी से मुक्ति और एंटी-बैक्टीरिया गुणों से मदद करते हैं।
अनुष्का शर्मा
अनुष्का शर्मा अपने चेहरे के लिए नीम पाउडर, दही, पानी, दूध और गुलाब जल से बने “नीम फेस पैक” का उपयोग करती हैं। नीम को आयुर्वेद में मुंहासे, रंजकता और अतिरिक्त तेलों से लड़ने वाले एंटी-बैक्टीरिया, कवक-विरोधी और सूजन-विरोधी गुणों के रूप में भी जाना जाता है।
प्रियंका चोपड़ा
बॉलीवुड की पसंदीदा प्रियंका चोपड़ा अपनी सुंदरता के साथ खाने की स्वस्थ आदतों का पालन करती है। उसके शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए वह दिन में भरपूर पानी पीती हैं। अपनी आकृति बनाए रखने के लिए वह ताज़ा फलों के रस और हरी सब्जियों पर निर्भर करती हैं।
