रक्त के थक्के जमने के कारण और उपचार

आपके शरीर में किसी भी रक्त वाहिका (ब्लड वेसेल) में खून का थक्का बन सकता है। रक्त के थक्के गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकते हैं। लंबे समय तक बिना उपचार रहने पर रक्त के थक्के धमनियों या नसों में चले जाते हैं और शरीर के किसी भी हिस्से जैसे आंख, हृदय, मस्तिष्क, फेफड़े और गुर्दे आदि में पहुंच उन अंगों के काम को बाधित कर देते हैं।
यदि आपको लंबे समय तक रक्त के थक्कों के जमने से बचना है, तो आप इसके लक्षणों पर गौर जरूर कीजिए। ताकि आप गंभीर जटिलताओं से बच सकें।

खून के बहाव को रोकते हैं रक्त के थक्के

वैसे रक्त के थक्के के अपने ही कार्य है। यह रक्त बहाव को रोकने में मदद भी करता है। हमारे प्लाज्मा में मौजूद प्लेटलेट्स और प्रोटीन, चोट की जगह पर रक्त के थक्के का निर्माण करके रक्त के बहाव को रोकते हैं। इसके अलावा यह क्षतिग्रस्त नलिकाओं की मरम्मत करने का भी काम करता है। ऐसा न हो तो चोट लगने पर शरीर में खून का बहाव रोकना कठिन हो जाए। लेकिन कभी-कभी रक्त के थक्के जटिलताओं का कारण भी बन सकते हैं और यहां तक कि जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

रक्त के थक्के के लक्षण

1. खून के प्लेटलेट्स में अत्यधिक गिरावट
2. नाक और मसूड़ों से रक्तस्नव
3. त्वचा में रक्तस्त्राव
4. सूजन होना
5. अचानक दर्द
6. एक स्थान पर गर्मी

रक्त के थक्के के कारण

मोटापे से ग्रस्त, लगातार धूम्रपान, 60 वर्ष से अधिक आयु पुरानी सूजन, सिरोसिस, कैंसर, चलने में असमर्थ, लंबी अवधि तक बैठे रहना।

रक्त के थक्कों को जमने कैसे रोकें

रक्त के थक्कों को रोकने के लिए कदम उठाने की जरूरत है। यदि शुरुआती निदान नहीं किया गया, तो जटिलताएं गंभीर और घातक भी हो सकते हैं। आप निम्नलिखित कदम उठा सकते हैं।
1. यदि आप मोटे हैं तो अपना वजन कम करें।
2. लगातार धूम्रपान का सेवन भी रक्त के थक्कों को जन्म देता है। इसलिए धूम्रपान का सेवन बंद करो।
3.आपके परिवार में किसी को रक्त के थक्के जमने की समस्या है, तो आप अपने डॉक्टर को जरूर बताएं।

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इसके निदान के लिए और क्या करें

1. अपने आहार में एंटी-इफ्लेमेंटरी को शामिल करें। ओमेगा 3 समृद्ध वाले पदार्थ, फलों और सब्जियों तथा विटामिन ई से समृद्ध पदार्थ को अपने डाइट में शामिल करें। यह रक्त के थक्के में आपकी सहायता करेंगे।
2. नियमित रूप से व्यायाम कीजिए। शारिरिक व्यायाम करने से शरीर में रक्त के थक्के नहीं जमते हैं। इसलिए खुद को स्वस्थ्य रखने के लिए दिन का आधा घंट व्यायाम के लिए बहुत ही जरूरी होता है।
3. लंबे समय तक किसी एक जगह में न बैठें बल्कि समय-समय उठकर हल्की एक्सरसाइज कीजिए।
4. किसी भी अन्य स्थितियों से अवगत रहें जो रक्त के थक्कों के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं, और अपने जोखिम को कम करने के लिए रणनीतियों के बारे में अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं।
5. इलाज के लिएऔर अपने जोखिम वाले कारकों को कम करने के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।