योग मुद्रा

यदि आप लगातार सर्दी और खांसी से पीड़ित रहते हैं और इसे रोकने के लिए आपको एक प्रभावी तरीका नहीं मिल पा रहा है, तो आज से खांसी के लिए योग अभ्यास शुरू करना देना चाहिए।

अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए आप आवश्यक जीवन शैली में परिवर्तन करें। इसके लिए आप दिल को मजबूत बनाने के लिए योग कर सकते है। यह आपके दिल को ठीक करने में मदद करता है, आपको दिल की समस्याओं...

कब्ज दूर करने के लिए योग के बारे में बात करेंगे। योग कब्ज और पाचन समस्याओं के दर्द और असुविधा को कम करने में मदद कर सकता है।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन पुरुषों में एक ऐसी समस्या है जिसमें वह संभोग करने में असमर्थ होता है। इसे कभी-कभी नपुंसकता के रूप में भी जाना जाता है। स्ट्रेस के दौरान कई पुरुष इसका अनुभव करते हैं।

आपको बता दें कि शरीर के सामान्य कामकाज और रखरखाव के लिए कोलेस्ट्रॉल आवश्यक है। हालांकि यह शरीर के लिए अच्छा है, लेकिन अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल हानिकारक हो सकता है।

लिवर आपके शरीर का सबसे बड़ा ठोस अंग है। यह लगभग 3 पाउंड वजन का होता है और मोटे तौर पर एक फुटबॉल का आकार होता है।

उन सभी मुद्राओं का अभ्यास करना और घर वापस लौटते समय आपकी भूख बढ़ जाती है। योग का अभ्यास करने के बाद, आपको सही तरह के भोजन लेने की जरूरत है।

योग न केवल आपके तनाव को कम करता है बल्कि कई रोगों से भी आपको दूर रखता है। अगर अपको पेट से संबंधित समस्या है तो आपके लिए योग फायदेमंद साबित हो सकता है।