योग मुद्रा

वजन घटाने के लिए योग लोगों के लिए पसंदीदा विकल्पों में से एक है। इससे न केवल फैट बर्न होता है बल्कि मांसपेशियों मजबूती भी मिलती है। इसके अलावा यह आपके तनाव को भी कम करता है। आइए जानते है वजन कम...

तनाव धीमी जहर के सबसे खतरनाक रूपों में से एक है। यह एक व्यक्ति में धीरे-धीरे बढ़ता जाता है और बच्चों सहित सभी को प्रभावित करता है। नियमित रूप से योग का अभ्यास करना, तनाव से निपटने में आपकी मदद...

आज हम लंबाई बढ़ाने के लिए योग के बारे में बात करेंगे। आप यह जानकर आश्चर्यचकित होंगे कि योग भी आपका कद बढ़ाने के लिए उपयोगी साबित हो सकता है। आइए जानते हैं।

बहुत से डॉक्टर, ट्रेनर, अभिनेता, विशेषज्ञ आदि स्वयं बेहतर मेटाबॉल्जिम और वजन घटाने के लिए योग पर भरोसा करते हैं। योग लचीलापन, सहनशक्ति और ताकत के पहलुओं से व्यापक रूप से जुड़ा हुआ है।

पित्ताशय की थैली पेट के दाएं हिस्से में लिवर के नीचे एक छोटा सा अंग है। यह एक थैली है जो पाचन में मदद करता है। पित्त में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल होने पर अधिकांश पित्त की पथरी बनते हैं।

शराब से रिकवरी के लिए भारी समर्पण की जरूरत होती है, जो बहुत ही कम लोगों में पाई जाती है, लेकिन यदि वह नियमित रूप से योग करते हैं तो शराब की लत से खुद को दूर कर सकते हैं।

आए दिन सिर दर्द की समस्या से हर कोई जुझता है, जिसे दवा खाकर दूर करने की कोशिश की जाती है, लेकिन बार-बार दवा खाना आपकी सेहत के लिए सही नहीं है इसलिए आपको सिर दर्द के लिए योग के बारे में सोचना चाहिए।