महिला स्वास्थ्य

एक स्वस्थ आहार लेने से महिलाओं में हर रोज़ कार्य करने की क्षमता बढ़ती है। एक स्वस्थ्य आहार से मधुमेह, कैंसर और हृदय रोग जैसी गंभीर बीमारियों को दूर किया जा सकता है।

अक्सर देखा गया है कि घर और बाहर का काम एक साथ मैनेज करने की वजह से महिलाएं अपनी स्वास्थ्य पर पूरा ध्यान नहीं दे पाती। जिसकी वजह से कुछ बीमारियों के शिकार भी हो जाती हैं।

मेनोपॉज जिसे हिंदी में रजोनिवृत्ति के नाम से जानते हैं। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जहां महिलाओं में आवश्यक हार्मोन में बदलाव होते हैं। मेनोपॉज के अवस्था में आ चुकी महिलाओं को कई प्रकार की...

सिरदर्द एक ऐसी समस्या है जिससे ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं। कई बार यह इतनी तकलीफ देने वाली है कि इसकी वजह से कई काम रुक जाते हैं। भागदौड़ की जीवनशैली, तनाव और खानपान सही न होना ये कुछ ऐसे कारण...

दरअसल मेनोपॉज उन महिलाओं को होता है, जिन्हें एक उम्र तक आते-आते मासिक धर्म होना बंद हो जाता है। मेनोपॉज के चरण में आ चुकी महिलाओं को कई प्रकार की शारीरिक और मानसिक दिक्क तों को झेलना पड़ जाता...