आजकल हर तरह की बीमारियां बढ़ रही है। ऐसी-ऐसी बीमारियां उत्पन हो रही है, जिसका कई बार नाम भी नहीं लिया जाता, जैसे कोरोनरी आर्टरी डिजीज, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज आदि। वैसे यह सोचने...
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क्या करें जिससे कोरोना या कोई दूसरी बीमारी हम पर असर कम डाले
कोरोना वायरस हो या ब्लैक फंगस हो या फिर व्हाइट फंगस, हमें ज्यादा नुकसान न पहुंचाए, इसके लिए हमें अपने स्वास्थ्य पर पूरा ध्यान देना होगा। अच्छा, कई बार लोग यह समझते हैं कि जो सेहतमंद है, वो कभी...
बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल को कैसे बदलें
आज हम बात करेंगे कि बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल को सही रास्ते पर कैसे लाएं। हम जानते हैं कि यह आसान काम नहीं है, क्योंकि जो लाइफस्टाइल सालों से एक तरह से चली आ रही हो, उसे अचानक बदलना आसान काम नहीं है।...
रात के खाने में क्या खाएं और क्या नहीं
यह बात सच है कि यदि आप अपने खान-पान पर ध्यान देंगे तो आप खुद को कई बीमारियों से बचा सकते हैं, साथ ही पूरे दिन खुद को फिट भी रख सकते हैं। लेकिन समस्या यह है कि हमारा खाने-पीने पर कंट्रोल ही नहीं है।...
डिप्रेशन क्या है और इंसान इसमें कैसे जाता है
काय पो छे, एम. एस. धोनी, केदारनाथ, छिछोरे जैसी शानदार फिल्में देने वाले सुशांत सिंह राजपूत ने अचानक आत्महत्या कर ली, तो किसी को विश्वास नहीं कि एक सफल एक्टर इस तरह का कदम कैसे उठा सकता है। उनकी...
फेस मास्क कैसे पहनें और कैसे उतारें
कोरोना वायरस से बचने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके अपना रहे हैं। फेस मास्क कैसे तैयार करें? फेस मास्क बनाने की विधि क्या है? क्या कोई मास्क बनाने की मशीन है। ये कुछ ऐसे सवाल हैं, जो आजकल हर किसी के...
सत्तू पीने के फायदे
गर्मी बहुत है, ऐसे में स्वास्थ्य को लेकर चिंताए बढ़नी भी लाजमी है, क्योंकि गर्मी जब आती है तो डिहाड्रेशन, हीट स्ट्रोक और दूसरी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे समय में आपको अपनी सेहत के साथ...
गर्भपात होने के कारण में ये चीजें हो सकती हैं जिम्मेदार
गर्भपात एक ऐसी घटना है जिसके परिणामस्वरूप गर्भावस्था के दौरान भ्रूण को खोना पड़ता है। इसे एक सहज गर्भपात भी कहा जाता है। यह आमतौर पर गर्भावस्था के पहले तिमाही या पहले तीन महीनों के दौरान होता...
नकसीर या नाक से खून बहने पर घरेलू उपचार
इसे हम नकसीर की समस्या कहते हैं जो कई बार गर्म चीजे खाने से भी होता है। यह समस्या तब होती है जब नाक के अंदर मौजूद सतह की खून की वाहिनियां फटने लगती है।
ओमेगा-3 सप्लीमेंट के हानिकारक प्रभाव
ओमेगा 3 तेल उच्च मात्रा में उपयोग किया जाता है, तो यह कुछ सुरक्षा चिंताओं को जन्म देता है। प्रतिदिन 3 ग्राम से अधिक ओमेगा 3 तेल उपयोग करने से, रक्त में थक्के जम सकते हैं और रक्तस्राव की संभावना...