मांसपेशियां

साइटिका एक दर्दनाक स्थिति है जो समय के साथ किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। दर्द काफी असहज और लगातार हो सकता है। साइटिका एक सामान्य प्रकार का दर्द है जो कि सायटिक नर्व (तंत्रिका) को...

अच्छे स्वास्थ्य के लिए हड्डी का मजबूत होना बहुत ही जरूरी है। वृद्धावस्था, आनुवंशिकी और अस्वास्थ्यकर आहार के कारण, आज महिलाएं और पुरुष कमजोर या भंगुर हड्डियों की बीमारी से ग्रस्त हैं।

मांसपेशियों की ऐंठन, अक्सर कड़े व्यायाम से जुड़ी होती है, कभी-कभी आंशिक रूप से खराब आहार के कारण होती है। नियमित रूप से अपने आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करने से संभावित रूप से...

कुछ रसायनों का कम स्तर, हार्मोनल कारक और बीमारी के कारण होता है। क्रैम्पिंग दिन या रात किसी भी समय हो सकती है और अक्सर यह व्यायाम की कमी से जुड़ी होती है। कोई भी इस समस्या से पीड़ित हो सकता है...

शरीर के स्वस्थ कामकाज को बनाए रखने में विटामिन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जब रक्त प्रवाह में उनकी मात्रा कम हो जाती है, तो कई समस्याएं विकसित होती हैं। इस तरह यह गर्दन में दर्द और दूसरी...

अगर आपकी मसल्स स्टिफनेस की समस्या नहीं जा रही है तो आपको जरूर डॉक्टर से मिलना चाहिए। आइए जानते हैंमसल्स स्टिफनेस क्या है।

मांसपेशियों को बनाने और वसा को कम करने के लिए, आपको विभिन्न प्रकार के प्रोटीन, सब्जियां, फलों, कार्ड्स और स्वस्थ वसा की आवश्यकता होती है। ऐसे में आइए जानते हैं कि मांसपेशियों को मजबूत कैसे...

मांसपेशियों में दर्द बहुत आम बात हैं। लगभग आप सभी को अपनी मांसपेशियों में कभी भी असुविधा दर्द महसूस होती है, क्योंकि शरीर के लगभग सभी हिस्सों में मांसपेशियों के ऊतक होते हैं। अधिक काम करने से...