स्वस्थ हृदय स्वस्थ शरीर का प्रतीक होता है, परन्तु कभी कभी आपकी कुछ खराब आदतें आपके हृदय को नुकसान पहुंचाती हैं। आज हम ऐसे हे कुछ बुरी आदतों के बार में बात करेंगे।
दिल
दिल की देखभाल, दिल से सम्बंधित बीमारियां, उनके लक्षण और घरेलू आयुर्वेदिक टिप्स आदि, Heart care tips in hindi.
दिल के मरीजों के लिए फल
दिल के रोगी का खानपान कैसा होना चाहिए यह बात ब्लड प्रेशर के मरीज को पता होना चाहिए। क्योंकि सही खानपान से दिल के मरीज खुद को स्वस्थ रख सकते हैं। आइए हृदय रोगियों या दिल के मरीजों के लिए आवश्यक...
हृदय रोग और स्ट्रोक को रोकने के लिए 10 उपाय
हृदय रोग और स्ट्रोक एक बहुत ही भयंकर बीमारी है, आइए जानते इसे रोकने के लिए उपायों के बारे में, heart and stroke disease in hindi.
दिल की बीमारी रोकने वाले एक्सरसाइज
हृदय रोग को रोकने में नियमित रूप से व्यायाम करना एक महत्वपूर्ण रणनीति है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के मुताबिक नियमित व्यायाम हृदय रोग के जोखिम कम कर सकता है। इसके अलावा रोजाना व्यायाम...
हृदय रोग के जोखिम को कम करने के उपाय
आज की इस भागदौड़ की जिन्दगी में न तो किसी के पास सही से खाने का समय है और न ही व्यायाम का। यहीं कारण है कि आजकल ह्रदय रोग का जोखिम बढ़ता ही जा रहा है। ह्रदय के जोखिम को कम करने के उपाय में हम आपको...
दिल को स्वस्थ रखने के उपाय – खाएं ये आहार
दिल की बीमारी, दिल की संरचना और कार्यों को प्रभावित करने वाली समस्यायों के कारण होती हैं। अगर आपको दिल की बीमारी से खुद को स्वस्थ्य रखना है, तो आपको नीचे दिए गए आहारों का सेवन कीजिए।
बच्चों में हृदय रोग क्यों होता है – यह हैं कारण
जन्मजात हृदय विकार, हृदय को प्रभावित करने वाले वायरल संक्रमण, और बीमारियों या आनुवंशिक सिंड्रोम जैसे बचपन में हृदय की बीमारी हो सकती है। आइए इसे विस्तार से जानते हैं।
ह्रदय रोग में परहेज
दिल को स्वस्थ रखने के लिए कोलेस्टेरॉल और नमक, भारी भोजन, मांस खाने से बचना चाहिए। आज इस लेख में हम आपको बताएंगे कि ह्रदय रोग में किन-किन आहारों का परहेज करना चाहिए।
चलने का सही तरीका
क्या पार्कों में आप जिस तरह से टहलते हैं वह एक चलने का सही तरीका है ? आइए जानते हैं चलने का सही तरीका ।
दिल क्या है – इसके कार्य, संरचना और बीमारियां
मानव शरीर का अति महत्त्वपूर्ण अंग ह्रदय / दिल एक पेशीय (Muscular) अंग है जो आपके मुट्ठी (Fist) के आकार का होता है। यह शरीर में वक्ष भाग में थोड़ा बाईं ओर अधर तल की ओर स्थित होता है।