दरअसल यहां समय की कमी नहीं बल्कि टाइम का प्रबंधन आपका सही नहीं है। यदि आप समय का सही उपयोग करना चाहते हैं तो पूरे दिन आप क्या करते हैं इस पर आपको ध्यान देना चाहिए। आइये जाने समय का सही उपयोग...
रोम छिद्र हटाने के उपाय
रोम छिद्र हटाने के उपाय के बारे सोचते हैं। दरअसल यह रोम छिद्र साफ चेहरे पर दिखाई देते हैं ओर उम्र के साथ ये बड़े होते जाते हैं, जो दिखने में काफी भद्दे लगते हैं।
दांत का कीड़ा कैसे निकाले
दांत दर्द की समस्या से हर दूसरा व्यक्ति परेशान रहता है। इसकी मुख्य वजह है दांतों में लगने वाले कीड़े हैं। इससे न केवल दांत खराब होते हैं बल्कि मुंह की कई सारी परेशानियां भी होती है। आज हम आपको...
होंठों का कालापन दूर करने के घरेलू उपाय
होंठों का कालापन दूर करने के घरेलू उपाय को अपनाना चाहिए। यदि आप केमिकल वाले प्रोडक्ट से थक चुके हैं तो आपको देसी उपायों को अपनाना चाहिए। परिणाम चौकाने वाले होंगे।
मांसपेशियों को मजबूत कैसे करें
मांसपेशियों को बनाने और वसा को कम करने के लिए, आपको विभिन्न प्रकार के प्रोटीन, सब्जियां, फलों, कार्ड्स और स्वस्थ वसा की आवश्यकता होती है। ऐसे में आइए जानते हैं कि मांसपेशियों को मजबूत कैसे...
कैंसर और दिल के जुड़ी बीमारियों के लिए ब्रोकली के फायदे
एंटी ऑक्सीडेंट्स और फायटोकेमिकल्स के साथ-साथ ब्रोकली में आयरन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, क्रोमियम, प्रोटीन, फाइबर, फोलेट, पोटेशियम, सेलेनियम, विटामिन ए, मैंगनीज, ट्रिप्टोफैन, विटामिन बी6...
जैकलीन फर्नांडिस की फिटनेस और डाइट प्लान
इस लेख के माध्यम से जैकलिन की सुंदरता और फिटनेस मंत्र के बारे में जानेंगे जिसे आप भी अनुसरण कर सकते हैं। तो आइए उनकी दमकती त्वचा और बेहतरीन फिगर के पीछे के रहस्यों को जानते हैं।
घमौरियों का रामबाण इलाज
घमौरियां एक त्वचा की स्थिति है जो अक्सर गर्म और ह्यूमिड मौसम में बच्चों और वयस्कों को प्रभावित करती है। घमौरियां तब होता है जब स्किन पर छिद्र ब्लॉक हो जाते हैं और पसीना निकलना बंद हो जाता है।
हाई ब्लड प्रेशर में क्या नहीं खाना चाहिए
उच्च रक्तचाप के साथ रहने वाले लोगों में यह समस्या रहती है कि उन्हें हाई ब्लड प्रेशर में क्या नहीं खाना चाहिए ताकि वह रक्तचाप को कंट्रोल में कर सके।
बीएमआई क्या है और कैसे की जाती है इसकी गणना
बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) हाईट और वजन के आधार पर शरीर में वसा का अनुमान लगाया जाता है। बीएमआई यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि किसी व्यक्ति का वजन स्वस्थ है या नहीं।