कुछ महिलाएं स्वीकार करके बैली फैट को कम करना शुरू कर देती हैं तो वहीं कुछ यह मान लेती हैं कि बच्चे के जन्म के बाद उनका बढ़ा हुआ पेट पूरी जिंदगी ऐसे ही रहेगा। वैसे ऐसी महिलाओं को निराश होने की...
वर्कआउट डाइट कैसी होनी चाहिए
व्यायाम के साथ आपकी डाइट कैसी होनी चाहिए इस पर भी आपको ध्यान देना पड़ेगा। वर्कआउट डाइट कैसी होनी चाहिए आज इस पर बात करेंगे।
घर का बना मॉइस्चराइजर
घरेलू मॉइस्चराइजर के बारे में बताएंगे जो न केवल ड्राई स्किन के लिए रामबाण उपचार के तौर पर काम करते हैं बल्कि आपकी त्वचा को भी कोई नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, तो आइए जानते हैं।
मानसिक तनाव को दूर करने के टिप्स
मानसिक तनाव के कई कारण हो सकते हैं जिसमें व्यक्ति पूरे-पूरे दिन किसी एक विषय पर सोचता है। यह सोच ऐसा होता है जिसका वास्तविकता से कोई संबंध नहीं है।
स्मार्ट बनने के उपाय
स्मार्ट दिखकर या स्मार्ट बनकर न केवल आप अपने व्यक्तित्व को निखार सकते हैं बल्कि सफलता की उंचाईयों को भी छू सकते हैं। स्मार्ट बनने के उपाय से आप खुद को इस काबिल बना सकते हैं कि कभी भी किसी के...
क्लींजिंग मिल्क लगाने का तरीका
ऑइली त्वचा विरासत में मिलती है तो कई पर्यावरणीय कारकों की वजह से इसके प्रभाव से नहीं बच पाते हैं। कई बार हार्मोनल स्तरों में परिवर्तन की वजह से भी त्वचा की समस्या देखने को मिलती है।
ग्रीन बीन्स के फायदे
हरी बीन्स में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो डायबिटीज को बढ़ने से रोकते हैं। यह डायबिटीज के लक्षण को न केवल नियंत्रित करते हैं बल्कि यह उसे प्रबंध करने का काम करता है।
यूरिक एसिड क्या है, जानें इसके बढ़ने के लक्षण
यूरिक एसिड रक्त में पाया जाने वाला केमिकल है, जो शरीर में प्यूरीन नामक पदार्थ के टूटने की वजह से बनता है। प्यूरीन सामान्यतः शरीर में निर्मित होता हैं और कुछ खाद्य पदार्थ तथा पेय पदार्थ में...
अमरूद के पत्ते के फायदे बालों के लिए
बालों का झड़ना हर किसी के लिए एक बुरे सपने की तरह है। अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल मजबूत रहे हैं तो अमरूद के पत्ते इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। वजन घटाने में मददगार तथा डायरिया की...
कफ वाली खांसी का इलाज
कुछ ठंड़ा खा लेने से हमें गले में खराश की शिकायत होने लगती है। यह गले में खराश कब खांसी का रूप ले लेती है पता ही नहीं चलता।