बच्चों की इम्यूनिटी बहुत ही कमजोर होती है। ऐसे में वह खांसी और जुकाम जैसे बीमारी के चपेट में जल्दी आ जाते हैं। इसलिए आज हम बच्चों की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए कुछ उपायों के बारे में बताएंगे, तो...
खाली समय का सदुपयोग कैसे करें
आज की व्यस्त जिंदगी में अगर कोई अपने लिए खाली समय निकाल पा रहा है, तो समझ लीजिए कि उस व्यक्ति का टाइम मैनेजमेंट बहुत ही अच्छा है। अगर आप भी ऐसा कर पा रहे हैं तो आपको खाली समय में क्या करना चाहिए...
ग्लोइंग स्किन के लिए आयुर्वेदिक उपाय
प्राकृतिक रूप से ग्लोइंग स्किन सेहतमंद रहने की निशानी है। यदि आप अपने चेहरे पर ग्लो लाना चाहते हैं तो आपको कुछ आयुर्वेदिक उपाय अपनाना चाहिए।
कौन से फल खाने से वजन बढ़ता है, ये हैं वो 7 फल
कुछ लोगों का सपना होता है कि उनका बढ़ा हुआ वजन कम हो जाए। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो अपने दूबलेपन की समस्या के शिकार हैं और वह अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं।
लगातार हिचकी आने पर क्या करें, अपनाएं ये उपाय
कई बार खाने के दौरान या खाने के बाद हिचकी जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। यह एक ऐसी समस्या है जिसे किसी भी उम्र के लोगों को दो चार होना पड़ सकता है।
खुलकर भूख नहीं लगती, क्या है कारण
भूख आपको यह एहसास दिलाता है कि आपके शरीर को ईधन की जरूरत है। यह एहसास आपको आपकी ब्रेन और आंत दोनों मिलकर कराते हैं, लेकिन कई बार देखा गया है कि खुलकर भूख नहीं लगती।
घुटनो का दर्द दूर करने के लिए 4 रामबाण उपचार
सेडेंटरी लाइफस्टाइल और व्यामाम की कमी वजह से लोगों में घुटनो का दर्द बढ़ रहा है। वैसे तो यह समस्या उम्र बढ़ने के साथ सामने आती है, लेकिन कितना अच्छा हो अगर आप शुरुआत से ही इसके प्रति सचेत हो जाएं।
सबसे ज्यादा प्रोटीन किसके दूध में पाया जाता है ?
दूध कैल्शियम और विटामिन डी का एक समृद्ध स्रोत है, जो स्वस्थ हड्डियों और दांतों के लिए एक आवश्यक खनिज है। इसके अलावा इसमें प्रोटीन भी पाया जाता है।
एनर्जी के लिए क्या खाना चाहिए
ऐसे में सवाल यह उठता है कि एनर्जी के लिए क्या खाना चाहिए, ताकि व्यक्ति खुद को एक्टिव रख पाए और ज्यादा से ज्यादा काम कर सके।
बालों का झड़ना रोकने वाले घरेलू नुस्खे
सर्दियां आते ही बालों की समस्या भी बढ़ जाती है जिसमें रूसी और बालों का झड़ना मुख्य रूप से शामिल है। इस दौरान आपके स्कैल्प से नमी गायब हो जाती है।