पपीता फाइबर, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध है जो आपके धमनियों में कोलेस्ट्रॉल के निर्माण को रोकती है। त्वचा के लिए पपीता के लाभ बहुत है। यह न केवल आपके इम्यूनिटी को बढाने का काम करती...
विटामिन ए किसमें पाया जाता है
विटामिन ए हड्डियों और शरीर की अन्य कोशिकाओं को मजबूत रखने में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन ए किसमें पाया जाता है आज हम इसके बारे में बात करेंगे।
हाई ब्लड प्रेशर डाइट कैसा होना चाहिए
हाई ब्लड प्रेशर आज के वैश्विक आबादी का सामना करने वाले सबसे बड़े स्वास्थ्य जोखिमों में से एक है। कुछ लोग कहते हैं कि यह लगभग एक महामारी है। उच्च रक्तचाप मधुमेह, स्ट्रोक, हृदय रोग, गुर्दे की...
नकसीर या नाक से खून बहने पर घरेलू उपचार
इसे हम नकसीर की समस्या कहते हैं जो कई बार गर्म चीजे खाने से भी होता है। यह समस्या तब होती है जब नाक के अंदर मौजूद सतह की खून की वाहिनियां फटने लगती है।
दांत के दर्द का प्राकृतिक उपचार
यदि आपको दांत दर्द होता है, तो यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि आपकी असुविधा की जड़ पर क्या है। यह एक कैविटी, एक संक्रमण, गम रोग या मुंह में किसी भी अन्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। आइए दांत के...
रूसी दूर करने के उपाय
डैंड्रफ एक हानिकारक, पुरानी स्थिति है जो तब होती है जब खोपड़ी सूखी या चिकना हो जाती है और बालों में या कंधों पर दिखाई देने वाली मृत त्वचा के सफेद गुच्छे पैदा करती है।
बच्चों का दिमाग तेज करने के उपाय
क्या आपके बच्चे को कुछ करने के दौरान कुछ याद रखने में कठिनाई होती है? उदाहरण के लिए, पढ़ाई करते समय याद करने में परेशानी होना, रास्ता भूल जाना आदि। अगर उन्हें अक्सर ऐसे कार्यों में परेशानी होती...
अदरक और शहद के फायदे
अदरक और शहद के फायदे बहुत है। शहद और अदरक दोनों के अपने व्यक्तिगत स्वास्थ्य लाभ होते हैं लेकिन जब दोनों एक साथ मिलते हैं तो यह बोनस की तरह काम करते हैं।
डार्क सर्कल दूर करने के घरेलू उपाय
आंखों के नीचे काले घेरे के होने के कई कारण हैं। तनाव, नींद की कमी, हार्मोनल परिवर्तन, खराब जीवनशैली और वंशानुगत आदि डार्क सर्कल के कारण है।
वजन बढ़ाने का आयुर्वेदिक तरीका
पनी डाइट में आप सोयाबीन को शामिल कीजिए। यदि आप एक शाकाहारी प्रोटीन के अच्छे स्रोतों की तलाश में हैं तो सोया सही है। सोया प्रोटीन में उच्च है। प्रोटीन से भरपूर होने के कारण यह हमारे आहार का अहम...