कोई भी चीज मार्केट से खरीदने से पहले उसके सही और गलत की पहचान होना बहुत ही जरूरी है। सब्जी और फल को हम बाहर से देखकर पहचान सकते हैं कि वह सही है या खराब, लेकिन अंड़े के साथ ऐसा नहीं है। आज हम अंड़ा...
बच्चों के लिए पौष्टिक आहार, ग्रोथ के लिए है जरूरी
अपने बच्चे के डाइट को लेकर हर माता-पिता चिंता करते हैं। वह चाहते हैं कि उनके बच्चों को पौष्टिक आहार मिले है। लेकिन क्या सच में आप अपने बच्चे को पौष्टिक आहार दे रहे हैं।
गर्मी में स्किन केयर टिप्स
गर्मी आपकी त्वचा पर कहर बरपा सकती है, ऐसे मौसम में आपको डार्क स्पॉर्ट, पिग्मेंटेशन, झुर्रियां और टैनिन की समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
आलिया भट्ट की फिटनेस और डाइट प्लान
अपने छोटे से करियर में अलग-अलग तरह के किरदार कर आलिया ने खुद को एक बेहतरीन अभिनेत्री के तौर पर स्थापित किया है। यह वास्तव में सराहनीय है कि वह कैसे उच्च प्रदर्शन और हर प्रदर्शन के साथ प्रभावित...
दाढ़ का दर्द का इलाज और लक्षण
अक्ल दाढ़ आम तौर पर 17 और 25 की उम्र के बीच उगते हैं। लेकिन कई लोगों में ये 25 के बाद भी आती है। ये हमारे मुंह के सबसे आखिरी, मजबूत दांत होते हैं और सबसे अंत में आते हैं।
टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के आयुर्वेदिक उपाय
टेस्टोस्टेरोन पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक महत्वपूर्ण हार्मोन है। टेस्टोस्टेरोन जन्म से पुरुष और महिलाओं दोनों लिंगों में होता है। महिलाओं में यह यौन ड्राइव, ऊर्जा, और शारीरिक शक्ति...
योगा के बाद क्या खाये
उन सभी मुद्राओं का अभ्यास करना और घर वापस लौटते समय आपकी भूख बढ़ जाती है। योग का अभ्यास करने के बाद, आपको सही तरह के भोजन लेने की जरूरत है।
वार्म अप के फायदे
वार्म अप के फायदे बहुत ही हैं। यह आपकी मांसपेशियों में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को बढ़ाता है तथा इससे आपका ब्लड सर्कुलेशन भी सही होता है।
शरीर से विषाक्त पदार्थ कैसे निकाले
विषाक्त पदार्थ अक्सर गलत खानापान, शराब की खपत और धूम्रपान की आदतों जैसे बुरी आदतों के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं।
गर्भावस्था का चौथा सप्ताह, लक्षण और परहेज
गर्भावस्था के चौथे सप्ताह प्रेग्नेंसी हार्मोंस का उत्पादन शुरू हो जाता है। जिससे सिर दर्द, उल्टी होना, जी मिचलाना और मूड बदलना जैसी समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं।