डाइट प्लान

विटामिन ए की कमी के लक्षण

विटामिन ए एक वसा-घुलनशील विटामिन है जो दृष्टि, एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यून सिस्टम), प्रजनन और अच्छी त्वचा के स्वास्थ्य सहित कई शारीरिक कार्यों के लिए महत्वपूर्ण है।

जीभ

जीभ की सूजन के कारण, लक्षण और उपचार

देखा गया है कि आप बॉडी के अंदर-बाहर सभी हिस्सों के स्वास्थ्य के बारे सोचते हैं, लेकिन क्या आप अपने जीभ के स्वास्थ्य के बारे में सोचते हैं। दरअसल सच्चाई यह है कि आप अक्सर अपनी जीभ के स्वास्थ्य...

योग मुद्रा

दिल को मजबूत बनाने के लिए योग

अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए आप आवश्यक जीवन शैली में परिवर्तन करें। इसके लिए आप दिल को मजबूत बनाने के लिए योग कर सकते है। यह आपके दिल को ठीक करने में मदद करता है, आपको दिल की समस्याओं...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

दाल का पानी पीने के फायदे

अगर आपको प्रोटीन और कई तरह के विटामिन की जरूरत है तो आपको दाल का पानी पीने के फायदे जरूर जानना चाहिए। यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही उपयोगी है।

दांतों की देखभाल प्रेगनेंसी टिप्स

प्रेगनेंसी में दांत दर्द से कैसे बचें

दरअसल प्रेगनेंसी में दांत दर्द की समस्या हार्मोनल उतार चढ़ाव, खाने के पैटर्न में परिवर्तन और कम मौखिक स्वच्छता की वजह से देखी जाती है। इसलिए, गर्भावस्था या किसी अन्य दांत की समस्या के दौरान...

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार ब्यूटी टिप्स

ड्राई स्किन के लिए घरेलू उपाय

ड्राई स्किन या रुखी त्वचा कई कारणों से एक आम स्थिति है। ड्राई स्किन एक लक्षण भी हो सकता है, जो एक गंभीर निदान का संकेत देता है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, शुष्क त्वचा पर्यावरणीय कारकों के कारण...

बीमारी और उपचार

तनाव सिरदर्द के लक्षण और उपचार

तनाव सिरदर्द (tension headache) सबसे आम प्रकार का सिरदर्द है। यह आपके सिर, गर्दन और आपकी आंखों के पीछे हल्के, मध्यम या तीव्र दर्द का कारण बन सकता है।

सेलिब्रिटी हेल्थ

अनिल कपूर की फिटनेस और डाइट प्लान

बॉलीवुड में जब उम्र को मात देने वाले अभिनेता की बात होती है तब सुपरस्टार अनिल कपूर का नाम सबसे ऊपर आता है। हर कोई हैरान है कि अनिल कपूर कैसे आज भी जवां दिखते हैं। इसलिए लोग अनिल कपूर की फिटनेस...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

सुबह ब्लैक टी पीने के फायदे और नुकसान

काली चाय के प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभों में तनाव को कम करने, उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करने, मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करने और हड्डी के स्वास्थ्य को बढ़ावा देना आदि शामिल है।