शरीर के स्वस्थ कामकाज को बनाए रखने में विटामिन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जब रक्त प्रवाह में उनकी मात्रा कम हो जाती है, तो कई समस्याएं विकसित होती हैं। इस तरह यह गर्दन में दर्द और दूसरी...
स्किन एलर्जी का घरेलू इलाज
त्वचा पर लाल निसान पड़ना, खुजली, शुष्क त्वचा, चकत्ते, जलन, बर्निंग सेंसेशन, त्वचा के रंग और सूजन में परिवर्तन ये सभी लक्षण स्किन एलर्जी की ओर इशारा करते हैं।
तनाव से बचने के उपाय है संगीत
ऐसे में वह खुद में एकाकी महसूस कर मानसिक रोगों के गिरफ्त में आ जाता हैं। इसलिए आज के लिख हम तनाव से बचने के उपाय के बारे में बात करेंगे, जो कहीं न कहीं संगीत से जुड़ा हुआ है।
महिलाओं में तनाव से होने वाली बीमारी
कैरियर, बच्चे, परिवार, दोस्त और स्वैच्छिक काम को लेकर दुनिया भर में महिलाएं खुद को बेहद तनाव और दबाव में महसूस करती हैं। यह समस्या आर्थिक तौर पर उभरते हुए देशों में ज्यादा दिख रही है। एक सर्वे...
भूख लगने की आयुर्वेदिक दवा के रूप में काम करे 5 चीजें
आयुर्वेद में अग्निमंध्य शब्द का उपयोग भूख की कमी को दर्शाने के लिए किया जाता है जबकि अजेरना अपचन को दर्शाता है। आज हम भूख लगने की आयुर्वेदिक दवा के बारे में बात करेंगे। वात और पित्त के...
घुटने में सूजन और दर्द के घरेलू उपचार
घुटने में सूजन और दर्द एक बहुत ही आम मेडिकल कंडीशन है जो हमेशा ही लोगों को परेशान करती है। यह दर्द बुढ़े लोगों में ज्यादा अनुभव किया जाता है।
अपना मनोबल कैसे बढ़ाये
जीवन में आगे बढ़ना है या सफलता की ऊंचाईयों को छूना है तो भरपूर उर्जा की जरूरत होती है। यह उर्जा तभी आएगी जब आपके अंदर लबालब आत्मविश्वास होगा।
दांतों में सड़न को दूर करने के घरेलू उपाय
प्रोसेस्ड फूड और फाइटिक एसिड से समृद्ध खाद्य पदार्थों का बहुत अधिक सेवन तथा कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस की कमी की वजह से दांतों में सड़न देखने को मिलता है।
कब्ज का कारण और उपचार
फल, सब्जियां, और साबूत अनाज जैसे फाइबर में समृद्ध खाद्य पदार्थों का सेवन करके भी कब्ज को दूर कर सकते हैं। फाइबर बाउल मूवमेंट या मल त्याग को बढ़ावा देता है और कब्ज को रोकता है।
मानसून में बीमारियों से बचना है तो खाएं ये आहार
मानसून में डेंगू, चुकनगुनिया, मलेरिया, डायरिया, टाइफाइड और वायरल बुखार शामिल है। यह बीमारियां तब और ज्यादा हावी हो जाती है जब आपकी इम्यूनिटी बहुत ही कमजोर हो।