आपको बता दें कि भुना हुआ भुट्टा न केवल स्वाद में अद्भुत होता है बल्कि एक स्वस्थ स्नैक का विकल्प भी है। लेकिन आप जानते हैं कि यदि आप भुट्टा खाने के बाद एक गिलास पानी पीते हैं तो यह आपके लिए...
नींद आने की दवा है ये 5 घरेलू उपाय
पर्याप्त नींद के बिना एक हेल्दी लाइफ जीने की कल्पना नहीं की जा सकती है। इसका मतलब यह है कि हमें भरपूर नींद पाने के तरीकों को ढूंढना चाहिए। दुर्भाग्यवश, आज अगर देखा जाए तो पर्याप्त नींद नहीं ले...
मुंह से बदबू आने के कारण हैं ये 5 आहार
आम तौर पर बोलते हुए, जीभ, गले, टॉन्सिल, दांत और मसूड़ों के पीछे से बुरी सांस आती है। यह वह जगह है जहां स्वाभाविक रूप से बैक्टीरिया पाए जाते हैं जो सल्फर युक्त कंपाउंड को छोड़ सकते हैं, जिसके...
गर्भावस्था का पंद्रहवां सप्ताह, लक्षण, खानपान और परहेज
प्रेग्नेंसी या गर्भावस्था का पंद्रहवां सप्ताह में आप दूसरे तिमाही में हैं। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में जो आप मॉरनिंग सिकनेस की समस्या का सामना कर रहे थे अब आप उसको लेकर बेहतर महसूस कर...
किशोरावस्था में वजन को कैसे बढ़ाएं
टीनेजर या किशोरावस्था में वजन कम की समस्या ज्यादा देखी गई है। इसके पीछे कई कारण हो सकते है। यह खराब पोषण, शरीर चयापचय, उनके द्वारा चुने गए भोजन विकल्प, या केवल जेनेटिक्स हो सकता है।
पैरों में ऐंठन का कारण
कुछ रसायनों का कम स्तर, हार्मोनल कारक और बीमारी के कारण होता है। क्रैम्पिंग दिन या रात किसी भी समय हो सकती है और अक्सर यह व्यायाम की कमी से जुड़ी होती है। कोई भी इस समस्या से पीड़ित हो सकता है...
एलोवेरा के साइड इफेक्ट, हो सकती है ये परेशानी
हेल्थ से लेकर स्किन और बालों तक एलोवेरा के बहुत ही फायदे हैं लेकिन क्या आपको सोचा है कि एलोवेरा के साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं जो आपको कई तरह से परेशानियों में डाल सकता है।
करियर में सफलता पाने के उपाय
दुनिया इतने प्रतिस्पर्धी हो गए हैं, कि अपने काम में अच्छा प्रदर्शन करना और अपने करियर के साथ आगे बढ़ना अब पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। इसलिए आइए करियर में सफलता पाने के उपाय के बारे में...
खूबसूरती के उपाय हैं ये 5 सब्जियां
सब्जियां पोटेशियम, आहार फाइबर, फोलेट (फोलिक एसिड), विटामिन ए, और विटामिन सी सहित कई पोषक तत्वों के महत्वपूर्ण स्रोत हैं। यह आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ आपकी त्वचा की भी देखभाल करती है।
कब्ज से छुटकारा के लिए रामबाण इलाज
कब्ज की इसी समस्या को लेकर आज हम कब्ज से छुटकारा के लिए रामबाण इलाज लेकर आए है। आइए उसी पर नजर दौड़ाते हैं।