एक संतुलित और पौष्टिक आहार के कई लाभ हैं। दूसरी तरफ, पोषक तत्वों में कमी से कई तरह की बीमारियां जन्म लेती है। आइए जानते हैं उन लक्षणों के बारे में जिससे यह पता चलता है कि आपके शरीर में विटामिन...
फिटनेस को लेकर 4 मिथ, क्या आपको करना चाहिए विश्वास
आपकी फिटनेस सही रहे इसके लिए आप जिम में बहुत ही मेहनत करते हैं। हालांकि अन्य चीजों की तरह फिटनेस को लेकर भी लोगों में कई तरह के मिथ हैं।
स्किन के लिए संतरे के जूस के फायदे
ताजा संतरे का रस पीने से मूड में त्वरित सुधार होता है। यह एक एनर्जी बूस्टर की तरह काम करता है। यह एक ताज़ा पेय होने के अलावा विटामिन, पोषक तत्व और आवश्यक खनिजों का भरपूर स्रोत है।
ग्रीन कॉफी बीन के फायदे
ग्रीन कॉफी दिल के स्वास्थ्य, न्यूरोलॉजिकल बीमारियों के खिलाफ सुरक्षा, और दीर्घायु से जुड़े कई अन्य एंटी-एजिंग प्रभाव से जुड़ा हुआ है।
यह है वह सेलिब्रिटी जिन्होंने कई भयंकर बीमारी को दी मात
जो लोग स्क्रीन पर नायकों की तरह काम करते हैं वे असली नायक नहीं हैं, लेकिन जो लोग अपने जीवन के कई मुश्किलों जिसमें कैंसर जैसी भयंकर बीमारी शामिल है, से लड़ते हैं वही असली हीरों बनने के हकदार...
एसिडिटी होने पर क्या खाना चाहिए
एसिडिटी एक बहुत ही असहज स्थिति है जो विभिन्न आयु वर्ग के लोगों में हो सकती है। एसिडिटी तब होती है जब पेट के गैस्ट्रिक ग्रंथियों में एसिड का अतिरिक्त स्राव होता है।
बच्चों में मोटापा के कारण और उससे होने वाले रोग
बच्चों में मोटापा एक बहुत बड़ी समस्या बनती जा रही है। यह विकसित और विकासशील देशों में एक प्रमुख विषय भी है। आपको बता दें कि बच्चों में मोटापा वयस्कता के दौरान अधिक वजन होने की संभावनाओं को...
बाल बढ़ाने का आसान तरीका
स्वस्थ बालों को बढ़ाना और उसे बनाए रखना मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर आपको नहीं पता कि क्या करना है।
मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने वाले आहार
मांसपेशियों की ऐंठन, अक्सर कड़े व्यायाम से जुड़ी होती है, कभी-कभी आंशिक रूप से खराब आहार के कारण होती है। नियमित रूप से अपने आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करने से संभावित रूप से...
मुंहासे दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय
जब आपके शरीर में तीन दोषों (वात, पित्त और कफ) में असंतुलन होता है, तो मुंहासे या पिंपल की समस्या देखने को मिलती हैं।