हमारे स्वास्थ्य के लिए शहद के बहुत ही फायदे हैं। शहद न केवल हमारे शरीर को सक्रिय करता है, बल्कि इम्यूनिटी को बढ़ावा भी देता है। इसके सेवन से बैक्टीरिया से लड़ने में मदद मिलती है और गले में दर्द...
बिना डाइट और एक्सरसाइज के वजन कम करने का तरीका
वजन कम करने के लिए हम कई तरह के प्रयास करते हैं। एक तरफ जहां हम लंबी डाइट की लिस्ट बनाते हैं तो दूसरी तरफ जिम में कई-कई घंटे एक्सरसाइज भी करते हैं। आज हम आपको बिना डाइट और एक्सरसाइज से वजन कम...
टीथ प्रॉब्लम दूर करे ये 5 घरेलू उपाय
काम करते-करते अचानक से आपको टीथ प्रॉब्लम यानी आपके दांतों में दर्द होने लगे तो आपका मूड खराब हो जाता है। आपको समझ नहीं आता कि आपको क्या करना है।
पेट की गैस का 7 रामबाण इलाज
जंक फूड खाने, उचित समय पर न खाने और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली से कई गैस्ट्रिक समस्याएं होती हैं। इस समस्या को दूर करने के लिए आप कई तरह की दवाओं का सेवन करते हैं, लेकिन उनके अपने दुष्प्रभाव होते...
तनाव को कम करने वाले 5 आहार
तनाव या स्ट्रेस जीवन का एक सामान्य हिस्सा है जिससे आज के समय में हर कोई प्रभावित है। यह कई गंभीर समस्याओं का कारण है जैसे मोटापा, हृदय रोग, अल्जाइमर रोग, डायबिटीज, डिप्रेसन...
अच्छी नींद के लिए आयुर्वेदिक उपाय
जब शरीर को स्वास्थ्य और संतुलन बनाए रखने की बात आती है तो आहार की तरह नींद भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। नींद महर्षि आयुर्वेद के मौलिक मुख्यधारा में से एक है।
मेडिटेशन के लाभ, आपके ब्रेन और मूड को करे सही
हमारी अपनी लाइफ में कई बार ऐसी स्थिति आती है जिससे हमें शांति और कूल रहकर डील करना होता है। हमें यह पता होना चाहिए कि कंट्रोल में रहकर कैसे अपने आप और लोगों से डील करना है।
बच्चों में एनीमिया के कारण, लक्षण और उपचार
आरबीसी शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है और अपशिष्ट उत्पादों को किडनी और लीवर की मदद से बाहर निकालता है। इससे रक्त की सफाई और फ़िल्टरिंग होती है।
बालों के लिए जरूरी विटामिन
सिर पर बालों का होना फिजिकल अपीयरेंस और सेल्फ परसेप्शन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन क्या आप जानते थे कि बालों के विकास के लिए विटामिन की भी जरूरत होती हैं?
गर्भावस्था का बीसवां सप्ताह, लक्षण, खानपान और परहेज
देखते ही देखते आप गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह में पहुंच चुकी है। एक महिला के रूप में यहां तक पहुंचकर आपने साहस का परिचय दिया है। ग्रोविंग बंप, पेट और पीठ में दर्द, पैर की ऐंठन और बेचैनी के साथ...