प्राथमिक स्कूल के 643 बच्चों के प्रोफाइल का विश्लेषण करते हुए एक शोध में पाया गया है कि पढ़ाई में 30 प्रतिशत बच्चों में अवसाद का हल्के से ज्यादा अनुभव हुआ, लेकिन माता-पिता और शिक्षक अक्सर बच्चों...
8 गिलास पानी पीने से आपके शरीर में क्या होता है
हमें हर रोज 8 से 9 गिलास पानी का सेवन करना चाहिए। हालांकि कुछ लोगों को कम या ज्यादा की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन यह पता लगाने का एक आसान तरीका भी है जो यह बताता है कि कि आपके शरीर को वास्तव में...
प्रेगनेंसी में कौन कौन सी विटामिन की है जरूरत
प्रेगनेंसी या गर्भावस्था के दौरान विटामिन, खनिज और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है ताकि आपका और आपके बच्चे का स्वास्थ्य ठीक रहे और बच्चे का उचित विकास हो सके। आज हम प्रेगनेंसी में कौन-कौन सी...
एनीमिया के कारण में ये 5 चीजें है जिम्मेदार
एनीमिया रक्त से सबंधित सबसे आम विकारों में से एक है। एनीमिया के कारण बहुत ही हैं। यह विकार तब होता है जब आपका शरीर पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने में विफल रहता है और जब रक्त में...
खुशी के लिए 7 योग
योग का निरंतर अभ्यास आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, क्योंकि यह एक ऐसी गतिविधि है जो ध्यान के साथ शारीरिक व्यायाम में भी फायदा देता है।
आंखों का सूखापन क्या है, जाने इसके उपचार
ड्राई आई किसी भी उम्र में और स्वस्थ रहने वाले लोगों में भी हो सकता है। यह वृद्धावस्था में ज्यादा आम है, क्योंकि उस समय व्यक्ति कम आंसू पैदा करता है। इसके अलावा पुरुषों की तुलना में यह महिलाओं...
दांत को चमकाने का तरीका
दाँत के दाग या मलिनकिरण से छुटकारा पाने का सबसे आसान और तेज़ तरीका डेनटिस्ट के पास जाना है। वो स्ट्रिप्स और तरल पदार्थ का उपयोग करके दांत के दाग जल्दी से खत्म कर सकते हैं।
मेटाबॉलिज्म बढ़ाने का प्राकृतिक तरीका
क्या आप अपने मेटाबॉलिज्म बढ़ाने के प्राकृतिक तरीकों के बारे में सोच रहे हैं? आपको बता दें कि आपका मेटाबॉलिज्म उन प्रक्रियाओं का योग है जो आपके शरीर को चलाने में सहायता करता हैं। आज हम...
बिना दवा के हाई ब्लड शुगर को ऐसे करें कंट्रोल
जब ब्लड में शुगर का स्तर बढ़ जाए तो टाइप 2 डायबिटीज, हाइपरग्लेसेमिया, और अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। आम तौर पर रक्त शर्करा या ब्लड शुगर को कम करने के लिए कई तरह की दवाएं बाजार में...
रोगों से बचने के उपाय ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां
व्यायाम की कमी और गलत खानपान की वजह से लोग कई तरह की बीमारियों के शिकार हो रहे हैं। दिल की बीमारी, डायबिटीज, गठिया, मानसिक तनाव तथा पेट के रोग आदि लोगों के बीच आम हो चुका हैं। आज हम जानेंगे...