पर्याप्त नींद स्वस्थ जीवनशैली का एक प्रमुख हिस्सा है, और आपके दिल, वजन, दिमाग को फायदा पहुंचाने में सहायता करती है। गुणवत्ता वाली नींद लेना आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक...
गंजापन की दवा की तरह काम करे ये 4 योग
डैंड्रफ़ और बालों के झड़ने के लिए प्राकृतिक और घरेलू उपचार की बात बहुत की गई है। लेकिन योग को भी बालों के झड़ने के लिए सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचार माना गया है जो त्वरित...
ब्लडप्रेशर में फायदेमंद है ये 5 ड्रिंक्स
ब्लडप्रेशर दिल की बीमारी, स्ट्रोक और मृत्यु का कारण बन सकता है और यह एक प्रमुख वैश्विक स्वास्थ्य चिंता है। उच्च ब्लडप्रेशर (हाइपरटेंशन) तब होता है जब रक्त आपके रक्त वाहिकाओं के माध्यम से...
ग्लोइंग स्किन के लिए आयुर्वेदिक फेस पैक
जब त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो नेचर की ओर जाना सबसे अच्छा उपाय होता है, क्योंकि यह सिंथेटिक अवयवों से सुरक्षित और बेहतर होता है। इसलिए आज का हमारा लेख ग्लोइंग स्किन के लिए आयुर्वेदिक फेस...
सुबह की दौड़ के बाद खाएं ये फूड
जो लोग सुबह दौड़ते हैं वे इस तथ्य से अवगत हैं कि इससे बहुत सारी ताकत और ऊर्जा का उपभोग होता है। यह न केवल कैलोरी को बर्न करता है, बल्कि यह आपको थका देता है।
मुंह के छाले कैसे ठीक करे, अपनाएं ये उपाय
मुंह के छाले एक आम समस्या है। जब आप किसी से बात करते हैं या कुछ खाते हैं तो यह बहुत ही दर्द देता है। ये घाव आमतौर पर उपचार के बिना भी एक से तीन सप्ताह के भीतर ठीक हो जाता है, हालांकि दर्द आमतौर पर 7...
डायबिटीज की दवा का काम करे ये औषधि
तुलसी आमतौर पर दो किस्मों में पाया जाता है - हरे रंग की लक्ष्मी तुलसी और बैंगनी कृष्णा तुलसी। पवित्र तुलसी के स्वास्थ्य लाभ, जिन्हें बेसिल भी कहा जाता है, में मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना...
रिलेशनशिप को सफल बनाने के 6 तरीके
एक अच्छा रिश्ता भरोसे की नींव पर आधारित है। आप हर समय बिजनेस में सफलता के बारे में सुनते हैं, लेकिन रिलेशनशिप में सफलता के बारे में ज्यादा नहीं। तो क्या रिलेशनशिप को सफल बनाया जा सकता है।
सिगरेट छोड़ने के घरेलू उपचार
आज के व्यस्त और तेजी से बदलते जीवन में लोगों का धूम्रपान जैसी बुरी आदतों की ओर झुकाव हो रहा है। यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। आज हम सिगरेट छोड़ने के घरेलू उपचार के बारे में बात करेंगे।...
बच्चों के लिए आयरन से भरपूर आहार
हमारे शरीर को हीमोग्लोबिन और मायोग्लोबिन बनाने के लिए आयरन की आवश्यकता होती है, जो शरीर के अन्य हिस्सों में रक्त के माध्यम से फेफड़ों से ऑक्सीजन ले जाती है।