यह न केवल फ्री रेडिकल्स से लड़ने में सहायता करता है बल्कि इसका सेवन आपके बुढ़ापे की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है। यह त्वचा के लिए बहुत ही गुणकारी है।
मधुमेह का आयुर्वेदिक उपचार है ये 3 हर्ब
मधुमेह या डायबिटीज वर्तमान में दुनिया भर में प्रचलित सबसे आम बीमारियों में से एक है। डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन उत्पादित करना बंद कर देता है या कोशिकाएं...
दिवाली में अपने स्वास्थ्य का ऐसे रखें ख्याल
दिवाली या रोशनी का त्यौहार पांच दिवसीय एक लंबा उत्सव है जो पूरे देश में मनाया जाता है। लोग इस दौरान लक्ष्मी मां की पूजा करते हैं, अपने घर को सजाते हैं, मिठाई बांटते हैं और हर अवसर पर अपने परिवार...
गर्भावस्था में सेब खाने के फायदे
सेब सबसे लोकप्रिय फलों में से एक हैं। सेब फाइबर और विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत हैं। इसमें पॉलीफेनॉल पाया जाता है जो दिल के लिए बहुत ही अच्छा है। आइए जानते हैं गर्भावस्था में सेब खाने के...
नीम पाउडर के फायदे, त्वचा के लिए
एंटीसेप्टिक, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीफंगल और एंटीवायरल गुणों से भरपूर नीम स्वाद में जितना कड़वा होता है उसके उतने ही फायदे होते हैं। इस में कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को कई समस्याओं या रोगों से...
पलकों को लंबा करने का 5 तरीका
आंखों की खूबसूरती में पलकों की बहुत बड़ी भूमिका होती है। यदि आप की पलके घनी नहीं है, तो आंखों की खूबसूरती पूरी नहीं होगी। कुछ लड़कियों की पलके नेचुरल रूप से घनी और लंबी होती है जो उनकी खूबसूरती...
बॉडी को डिटॉक्सीफाई करने के लिए ये आहार लें
एक्सरसाइज की कमी और सही खानपान न होने की वजह से हमारा शरीर सुस्त और थका हुआ महसूस करता है। आप हमेशा स्लो महसूस करते हैं। खराब वातावरण और गलत तरीके के खानपान की वजह से हमारे शरीर में कई तरह के...
स्वस्थ रहने के लिए खानपान, नहीं होंगे आप बीमारी
आप उन आहारों को अपनी डाइट में शामिल करें, जो स्वास्थ्य की दृष्टि से पौष्टिक हो। अगर आप नियमित रूप से संतुलित और पोषक भोजन का सेवन करेंगे, तो न केवल बीमारियों से बचेंगे, बल्कि स्वस्थ और एनर्जी...
बकरी के दूध के उपयोग, क्या है इसमें औषधीय गुण
बकरी का दूध विटामिन बी6, विटामिन बी12, विटामिन डी, फोलिक एसिड और प्रोटीन से भरपूर है जो शरीर को पुष्ट कर, इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, जिससे बीमारियों की संभावना नहीं के बराबर हो जाती है। वैसे...
ब्लड शुगर के लक्षण क्या है
हाई ब्लड शुगर जिसे हाइपरग्लेसेमिया भी कहा जाता है जो तब होता है जब आपके रक्त में ग्लूकोज का स्तर ज्यादा हो जाए। ये ग्लूकोज हम फूड से प्राप्त करते हैं। हाई ब्लड शुगर से आपको डायबिटीज की बीमारी...