सेब के छिलके से शरीर में ब्राउन फैट की मात्रा बढ़ सकती है, जिससे हमें अधिक कैलोरी बर्न होती है, जिससे वजन कम हो जाता है। दरअसल जब हमारा जन्म होता है, तो हमारे शरीर में काफी मात्रा में ब्राउन फैट...
शुगर की बीमारी में क्या दही खाना चाहिए
कैल्शियम, प्रोटीन, पोटेशियम, फास्फोरस से भरपूर दही आपकी खूबसूरती को तो बढ़ाता ही है, साथ ही इसमें स्वास्थ्य का खजाना भी है। दही प्रोबियोटिक या अच्छा बैक्टीरिया भी कहा जाता है। दही के स्वास्थ्य...
सुबह जल्दी उठने के आसान 6 तरीके
यदि आप स्टूडेंट हैं तो आपको कॉलेज जाने में देरी होगी और वहीं अगर आप काम करते हैं तो आपको ऑफिस जाने में देरी होगी। इसलिए आज हम आपको सुबह जल्दी उठने के आसान तरीकों के बारे में बताएंगे।
फेफड़ों के कैंसर के लक्षण
फेफड़ों के कैंसर के शुरुआती चरण कोई लक्षण नहीं देता हैं, इसलिए जब तक यह एडवांस नहीं हो जाता तब तक इलाज नहीं करवाते हैं।
क्रोध पर नियंत्रण के उपाय
उनका गुस्सा या क्रोध यातायात, मौसम, सरकार, कामकाजी जीवन, वजन, लक्ष्य को पूरा नहीं करना, किसी मित्र के साथ लड़ाई, या ऑटोरिक्सा चालक द्वारा चीट करना आदि चीजों पर उतरता है।
बच्चों के लिए विटामिन बी के फायदे
आपका छोटा बच्चा अब धीरे-धीरे बढ़ रहा है, ऐसे में आपको उसे किस तरह का आहार देना चाहिए, आप जरूर ध्यान दें। ऐसी अवस्था में आप उसे विटामिन बी देना न भूलें।
सिर का चक्कर दूर करे ये 5 आसन
वर्टिगो या चक्कर आना एक विकार है या एक बीमारी का लक्षण हो सकता है, जहां व्यक्ति को लगता है कि उसके चारों ओर की सभी वस्तुएं चल रही है। यह एक प्रकार का विकार है जो आंतरिक कान में समस्याओं के कारण...
किडनी को नुकसान पहुंचाए ये चीजें
इसका काम सांस व भीतर पहुंच रही दूषित हवा को साफ करना है जिसके बाद यह रक्त में ऑक्सीजन बनकर मिलती है, लेकिन दूषित हवा की वजह से फेफड़ों के कामकाज में कठिनाई आती है।
दांतों का पीलापन हटाए किचन की ये 2 चीज
खाने की कई चीजें आपके दांतों के रंग को प्रभावित कर सकती हैं और उन्हें डरावने पीले रंग में बदल सकती हैं। जो लोग दांतों का पीलेपन के शिकार हैं वह अपनी उपस्थिति या मुस्कराने में हर समय...
दुनिया का सबसे साफ सुथरा 9 देश
एक देश भले ही आर्थिक रूप से मजबूत न हो लेकिन उस देश की साफ-सफाई और स्वच्छता को देखकर लोग उसकी तारीफ करना नहीं भूलते हैं। ऐसे देशों में लोगों का मन हमेशा जाने को करता है।