जिन लोगों के मूड जल्दी स्विंग करते हैं वह दिमागी तौर से भी कभी स्थिर नहीं रह पाते हैं, जो आगे चलकर उनके लिए ही समस्या पैदा करता है। आइए बताते हैं ऐसे ही कुछ जबरदस्त उपाय जो आपके मूड स्विंग के...
खूबसूरत त्वचा के लिए अंडे के छिलके के फायदे
आपने यह एड (विज्ञापन) तो टीवी पर खूब देखा होगा कि ‘संडे हो या मंडे रोज़ खाएं अंडे’। अंडा खाने में ना सिर्फ स्वादिष्ठ होता है, बल्कि इससे हमें प्रोटीन व विटामीन जैसे कई पौष्टिक मीनरल की प्राप्ति...
साइनस संक्रमण के क्या हैं लक्षण
मेडिसिन के रूप में ज्ञात है कि रहिनो साइनसाइटिस, एक साइनस संक्रमण है। यह तब होता है जब आपके नाक छिद्र संक्रमित और सूजन जाते हैं। साइनसिसिस आमतौर पर एक वायरस के कारण होता है और अक्सर अन्य ऊपरी...
डायस्टेमा ( दांतों के बीच गैप ) क्या है – कारण और उपचार
डायस्टेमा एक अंतर या दांत के बीच के गैप को संदर्भित करता है। ये स्थान दांत में कहीं भी बन सकता है, लेकिन ज्यादातर यह गैप ऊपर के दो दांतों के बीच देखने को मिलता है।
सब्जियों के छिलको के फायदे
सब्जियां आपके शरीर के स्वास्थ्य और रखरखाव के लिए पोषक तत्व प्रदान करते हैं। यदि आप इसे छिलके के साथ खाते हैं, तो यह और भी ज्यादा फायदा पहुंचाता है।
ब्रेन डैमेज कर सकती हैं आपकी यह 7 आदतें
ज़िंदगी की इस रेस में हम सभी इतना तनाव के साथ जीते हैं जिसका सारा का सारा असर कहीं ना कहीं हमारे दिमाग पर ही पड़ता है। यह तो हम सभी जानते हैं कि दिमाग हमारे शरीर का सबसे अहम हिस्सा होता है। वाकई...
पैरों से ज्यादा जूतों की देखभाल क्यों जरूरी
आपने आज तक शायद यही जाना होगा कि पैरों की देखभाल करनी बहुत ज़रूरी होती है और बात भी सही है क्योंकि पैरों के बिना तो हम खुद को लाचार समझेंगे। हम चाहे किसी का भी सहारा क्यों ना ले लें लेकिन खुद के...
लो ब्लड प्रेशर क्या है – कैसे करें इसे कंट्रोल ?
हाई ब्लड प्रेशर की तरह लो ब्लड प्रेशर भी एक स्थिति है, जिससे अधिकतर लोग गुजरते हैं। आज हम बात करेंगे लो ब्लड प्रेशर के बारे में। कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन करने और दूसरे अन्य उपाय अपनाकर आप लो...
अच्छे लाइफस्टाइल के लिए अपनाएं यह 4 आदतें
इन दिनों लोग अपनी ज़िंदगी में इतने व्यस्त हैं कि जाने अनजाने अपनी जान के साथ ही खेल रहे हैं। अब आप सोच में पड़ गए होंगे कि भला ऐसा कैसे... दरअसल स्वच्छता का ख्याल आप चाहे कितना भी क्यों ना रखते...
बाल पतले होने के कारण
बहुत लोगों की यह शिकायत होती है कि उनके बाल बहुत ही पतले हैं, जिसकी वजह से बाल झड़ते भी हैं। यह शिकायत ज्यादा महिलाओं में देखने को मिलता है। यह ऐसा तब होता है जब आप बालो की देखभाल अच्छी तरह से...