अनार में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-वायरल और एंटी-ट्यूमर गुण पाए जाते हैं, और इसे विटामिन, विशेष रूप से विटामिन ए, विटामिन सी, और विटामिन ई के साथ-साथ फोलिक एसिड का एक अच्छा स्रोत कहा जाता है।
कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल के लिए 7 आयुर्वेदिक तरीके
आपके शरीर में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल आपके समग्र स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। अत्यधिक लो डेंसिटी वाले लिपोप्रोटीन या खराब कोलेस्ट्रॉल आपको हृदय रोग या स्ट्रोक के उच्च जोखिम...
सर्दियों में इम्यूनिटी को बढ़ाने के 8 तरीके
इम्यूनिटी सिस्टम बैक्टीरिया या अन्य बीमारियों के खिलाफ शरीर की प्राकृतिक रक्षक है। जब एक एंटीजन या संक्रमित जीव शरीर में प्रवेश करता है तो इम्यूनिटी सिस्टम बीमारी से लड़ने के लिए एंटीबॉडी...
लीवर सिरोसिस के लक्षण तथा बचने के 6 उपाय
खान पान पर विशष ध्यान नहीं देने से लीवर खराब हो जाता है। इसमें लीवर का फैटी होना, सूजन आ जाना और लीवर में इन्फेक्शन हो जाना आदि शामिल है।
शहद और लहसुन के फायदे और खाने का तरीका
कच्चा लहसुन उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर जैसी कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए एक आम घरेलू उपाय है। वहीं अगर हम बात करे शहद कि तो प्राचीन काल से शहद को प्राकृतिक उपचार के रूप में...
आप भी ब्रेकफास्ट नहीं करते, तो जान लें 9 नुकसान
बहुत से लोगों को यह पता नहीं है कि नाश्ता या ब्रेकफास्ट करने से क्या-क्या नुकसान हो सकता है। हालांकि हाल के वर्षों में स्वस्थ आहार में नाश्ते के फायदे को हाइलाइट किया गया है, फिर भी कुछ लोग...
इस अभिनेत्री को है ओवेरियन कैंसर, कैसे होता है यह कैंसर
ओवेरी या अंडाशय छोटे और बादाम के आकार का अंग होता है। ओवेरी प्रजनन के लिए अंडों का उत्पादन करने में बहुत ही सहायता करता है। ओवेरियन कैंसर (डिम्बग्रंथि का कैंसर) अंडाशय के कई अलग-अलग हिस्सों...
हार्मोनल असंतुलन के लक्षण और इसे संतुलित करने के तरीके
अगर इसका समय पर इसका इलाज नहीं होता तो उन लक्षणों का सामना करना पड़ सकता है जिनसे निपटना मुश्किल होता है। यदि आप किसी भी हार्मोनल असंतुलन से पीड़ित हैं और कुछ तरीकों से अपने हार्मोन के स्तर को...
प्रेगनेंट महिलाओं के लिए 5 हरी सब्जियों के फायदे
गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ आहार बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। इस दौरान, आपके शरीर को अतिरिक्त पोषक तत्व, विटामिन और खनिज की आवश्यकता होती है।
प्रदूषण की वजह से लोगों को हो रही है इतनी बीमारी
दुनिया भर में लोगों की स्वास्थ्य के लिए वायु प्रदूषण एक महत्वपूर्ण चिंता है और विकसित तथा विकासशील दोनों देश इसका समान रूप से सामना कर रहे हैं।