हेल्थ टिप्स हिन्दी

दिल्ली की जहरीली हवा में क्या लें आहार

दिल्ली की इस हालत के लिए जिम्मेदार और कोई नहीं बल्कि वहां की जनता है। वैसे जहरीली हवा की वजह से दिल्ली के बाशिंदे भी ताजा और साफ हवा के लिए तरस रहे हैं।

हेल्थ टिप्स हिन्दी

सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे

पानी पीने का सही समय और पानी पीने का सही तरीका आपको रोगों से मुक्ति दिला सकता है। ऐसा देखा गया है कि सुबह उठने के साथ खाली पेट पानी का सेवन बहुत ही कम लोग करते हैं।

हेल्थ टिप्स हिन्दी

शेयर न करें किसी के साथ भी ये 9 चीज़ें

शेयरिंग एक बहुत अच्छी आदत है, परन्तु हमें अपने लाइफस्टाइल में कुछ चीज़ें कभी भी किसी के साथ शेयर नहीं करनी चाहिए। ये जरुरी चीज़ें निम्नलिखित है।

हेल्थ टिप्स हिन्दी

स्मॉग क्या है, इससे बचने के उपाय

कई शहरी इलाकों में, सर्दी साल का वह समय है जब धुंध सबसे बुरी स्थिति में होती है। स्मॉग वायु प्रदूषण का एक रूप है, जो विशेष रूप से सर्दियों के दिनों में खतरनाक है।

ब्यूटी टिप्स

पिम्पल हटाने के उपाय, खाएं ये आहार

मुंहासे या पिम्पल, जो मुंहासे वल्गरिस के रूप में भी जाना जाता है, एक लंबी अवधि का त्वचा रोग है। मुंहासे एक त्वचा की समस्या है जो तब शुरू होती है जब तेल और मृत त्वचा कोशिकाएं आपके छिद्रों को...

ब्यूटी टिप्स

कच्चे दूध के फायदे – त्वचा के लिए

कच्चे दूध के कई स्वास्थ्य लाभों से कोई भी अनजान नहीं है। यह शरीर के एक आवश्यक आहार है, जो हड्डियों को मजबूत बनाता है और शारीरिक और मानसिक मजबूती के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालांकि...

प्रेगनेंसी टिप्स

प्रेगनेंसी में एसिडिटी दूर करने के टिस्प

कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान पहली बार एसिडिटी और हार्टबर्न होती है। यह सामान्य तौर पर हानिरहित है, लेकिन यह आपके लिए असुविधाजनक और दर्दनाक हो सकता है। आज हम जानेंगे प्रेगनेंसी के दौरान...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

वजन कम करने के 10 आसान उपाय

तेजी से वजन घटाने के बहुत सारे उपाय है। शोधकर्ताओं का कहना है कि एक स्वस्थ वजन को बनाए रखने से बीमारी का खतरा कम हो सकता है और साथ ही साथ आपकी उत्पादकता में भी बढ़ेगी और आपकी चिकित्सा लागत कम हो...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

जिंक की कमी के लक्षण और फायदे

जिंक एक आवश्यक तत्व है। जिंक मानव शरीर में इसकी कमी के दुष्प्रभाव के उपचार और रोकथाम के लिए प्रयोग किया जाता है, जिसमें बच्चों में धीमा विकास, तीव्र दस्त और घाव भरना शामिल है। इसका उपयोग...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

डांस करने के फायदे

म्यूजिक थेरेपी के बारे में तो आपने सुना ही होगा। ठीक उसी तरह डांस थेरेपी भी होती है जो इंसान के स्ट्रेस लेवल को दूर भगाने का काम बखूबी करती है। इस भागती ज़िंदगी में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा...