तुलसी एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो रक्त क्लॉटिंग को नियंत्रित करने में मदद करती है। तुलसी एक अच्छी मात्रा में विटामिन ‘के’ प्रदान करती है, जो कि आपके अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने और...
वजन घटाने के गलत तरीकों से बचें
अकेले व्यायाम करने से आपको वजन कम करने में मदद नहीं मिलेगी। व्यायाम कैलोरी को बर्न करता है, लेकिन उतना नहीं जितना कि लोग सोचते हैं। यदि आप अपने आहार में बदलाव नहीं करते और कम कैलोरी का सेवन...
शुक्राणु बढ़ाने के लिए टिप्स और आहार
रेंटहुड के लिए केवल माता का ही ठीक होने जरुरी नहीं है, अपितु, आगामी परिवार के सदस्य के लिए एक पिता की भी समान भूमिका होती है। प्रजनन क्षमता के लिए एक स्वस्थ, 20 मिलियन स्पर्म की काउंट आवश्यक है।
घर की हवा शुद्ध करने के प्राकृतिक तरीके
ताजी हवा मनुष्य के लिए बहुत जरूरी है - यह हमें जीवित रखने के लिए जरुरी है। बढ़ते प्रदूषण के कारण हम अक्सर एक खराब वेन्टीलेटेड स्थान के अंदर होते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता...
शहद और दालचीनी के मिश्रण के फायदे
स्वास्थ्य और सुंदरता को लेकर शहद और दालचीनी के अपने-अपने फायदे हैं। शहद को प्राचीन समय से ही सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए बहुत उपयोगी माना गया है। इसी तरह खाने में दालचीनी का प्रयोग स्वाद और...
मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने वाली घरेलू आयुर्वेदिक औषधियां
मेटाबॉलिज्म जीवित जीवों में पाए जाने वाले सभी केमिकल रिएक्शंस का योग है, जिसमें पाचन और विभिन्न सेल्स के बीच पदार्थों का ट्रांसपोर्टेशन शामिल हैं। मेटाबॉलिज्म खाए गए भोजन को उर्जा में...
अस्थमा क्या है ?
आपका चिकित्सक शारीरिक गतिविधि के दौरान और उसके बाद, अस्थमा के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए एक अस्थमा मैनेजमेंट सिस्टम आपके लिए विकसित कर सकता है।
पेनकिलर का काम करते हैं ये घरेलू आहार
रोगी की पेनकिलर दवाओं के ओवरडोज से दुर्भाग्यपूर्ण मौत होती है। पेनकिलर्स के इस इफेक्ट को कम करने के लिए हमें वैज्ञानिक सर्टिफाइड व सुरक्षित नेचुरल पेनकिलर्स को उपयोग में लाना चाहिए।
फाइबर से भरपूर वजन को कम करने वाले 5 आहार
हमारा शरीर स्वस्थ्य रहे और बीमारियों से मुक्त रहे, इसके लिए हमें अपनी डाइट पर पूरा ध्यान देना चाहिए। अगर अकेले हमारी डाइट अच्छी है तो हम कई रोगों को खुद से दूर अख सकते हैं।
बच्चों में मोटापा : कारण और इसके खतरे
मोटापा एक बहुत ही बड़ी समस्या बनकर उभर रहा है। बचपन का मोटापा बच्चों के लिए एक गंभीर स्वास्थ्य खतरा है। मोटापे की श्रेणी में आने वाले बच्चे न केवल अधिक वजन वाले होते हैं, बल्कि कई पुरानी...