किसी भी स्वस्थ जीवनशैली या डाइट प्लान के साथ, यह अनुशंसा की जाती है कि आप दैनिक रूप से कुछ प्रकार के व्यायाम को शामिल करें। इससे न केवल कैलोरी बर्न होगी बल्कि यह आपके शरीर को फिट रखेगा और...
एचआईवी एड्स के कारण, लक्षण और रोकथाम
एड्स पीड़ित व्यक्ति के शरीर में इम्यून क्षमता कम होने के कारण आम संक्रमण जैसे कि सर्दी,खांसी,ट्यूबरक्लोसिस इत्यादि रोग का इलाज करना बहुत कठिन हो जाता है।
दांतों पर ब्रश न करने के नुकसान
कई लोगों के लिए अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना आजीवन आदत है। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी है जो दांतों पर ब्रश भी नहीं करते। आइए जानते हैं दांतों पर ब्रश न करने के नुकसान।
हाइपरोपिया के कारण, लक्षण और रोकथाम
हाइपरोपिया, जिसे दूरदर्शिता भी कहा जाता है, यह आंख की ऐसी स्थिति है जिसमें प्रकाश का फोकस, रेटिना के बजाय, इसके पीछे केंद्रित हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप करीब की वस्तुएं धुंधली दिखाई देते...
स्टार ऐनिस (चक्र फूल) के फायदे
स्टार ऐनिस का इस्तेमाल फ्लू भगाने के लिये भी किया जाता हैं, क्योंकि इसमें एक प्रकार का एसिड पाया जाता है, जो शरीर के इम्यून सिस्टम को बढावा देता है।
कैल्शियम क्या है, जानें कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ
हड्डियों को स्वस्थ रखने में कई पोषक तत्व शामिल होते हैं। इसमें कैल्शियम और विटामिन डी सबसे महत्वपूर्ण दो हैं। आपके हड्डियां, दांत, दिल और अन्य मांसपेशियों को ठीक से काम करने के लिए कैल्शियम...
गाउट के कारण, लक्षण और रोकथाम
गाउट जिसे हम सामान्य भाषा में “गठिया” या “गठिया-वात” के नाम से भी जानते है, जो शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा सामान्य से अधिक बढ़ जाने के कारण होता हैं। यूरिक एसिड एक प्रकार का विषैला तत्व है जो...
हींग का पानी पीने के फायदे और बनाने की विधि
हींग एक लैटेक्स गम है जो एक बारहमासी जड़ी-बूटी, फेरला की कई प्रजातियों से निकाली गई है। यह बाजार में छोटे टुकड़ों के साथ-साथ पाउडर के रूप में भी उपलब्ध है। यह शक्तिशाली-स्वादिष्ट मसाला आमतौर...
पीले दांतो से छुटकारा पाने लिए 5 घरेलु उपचार
साफ सुथरे दांत होने से अच्छी स्वच्छता का संकेत मिलता है। हालांकि सच यह है कि कुछ लोगों के लिए, कितनी बार वे अपने दांतों को ब्रश करते हैं, से कोई फर्क नहीं पड़ता।
जायफल खाने के फायदे और नुकसान
जायफल व्यंजनों में स्वाद के अलावा, शरीर को पोषक तत्व प्रदान करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।