शहद ब्लैकहैड्स के लिए एक अद्भुत घरेलू उपाय है। नाक से ब्लैकहेड्स हटाने के लिए आपको एक चम्मच शहद लेकर धीरे-धीरे नाक के उस क्षेत्र पर लगाना चाहिए, जहां आपके ब्लैकहैड्स स्थित हैं।
ऑयली स्किन के लिए 5 आहारों का करें परहेज
शहद, केन चीनी, माल्टोस और कॉर्न सिरप जैसे शक्कर हार्मोन और ब्लड शुगर के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिससे स्किन पर अतिरिक्त तेल उत्पादन हो सकता है। इससे मुंहासे का खतरा अधिक होता है।
गर्भावस्था में क्या नहीं खाना चाहिए – जाने 11 आहार
गर्भवती महिलाओं को कच्चे, कम पके हुए या नरम उबले अंडे नहीं खाने चाहिए क्योंकि इनमें हानिकारक जीवाणु साल्मोनेला होते हैं। ये गर्भवती महिलाओं में दस्त, उल्टी, पेट दर्द, आपके बच्चे के विकास को...
गर्भावस्था में क्या करे और क्या न करे
अपनी डाइट चार्ट में पौष्टिक तत्वों, जैसे वसा, कैलोरी, प्रोटीन, विटामिन आदि को शामिल करें। अपने आहार में ख़राब या हानिकारक खाना शामिल ना करें। जितना संभव हो, अपने खाने में पौष्टिक खाद्य पदार्थ...
सर्दियों में बच्चों की देखभाल के जरुरी टिप्स
यदि बच्चा छोटा है तो आप सर्दी में बच्चे को डायपर पहना कर रखें और थोड़ी-थोड़ी देर बाद उसे बदलते रहें। कोशिश करें कि सर्दियों के मौसम में बच्चे के हाथ, तलवा, कान और सर ढका हो। उनको गर्म कपड़ों के...
गले के दर्द के लिए घरेलू उपचार
कई बार आपके गले में सूजन का कारण गले में उपस्थित बैक्टीरिया या फ्लू के संक्रमण से होती है। ऐसी स्थिति में आप एक बड़े बर्तन में पानी गर्म करके इसकी भाप लें सकते हैं।
आँखों की देखभाल – ऐसे रखें आँखों को हमेशा सुरक्षित
आप शायद जानते हैं कि ओमेगा-3 फैटी एसिड दिल और मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बढ़ा सकते हैं, लेकिन ये पौष्टिक तत्व नेत्र रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं। इसलिए कोशिश करें कि सीफूड आपके आहार में जरूर हो।
स्ट्रेच मार्क्स हटाने के अचूक घरेलू उपाय
स्ट्रेच मार्क्स, जिन्हें स्ट्राई कहा जाता है, तब होता है जब वजन के कारण आपकी त्वचा के आकार बदलाव आता है। यह एक तरह का धब्बा है जो पुरुषों और महिलाओं में देखने को मिलता है। हालांकि इस धब्बे का...
मेथीदाना का पानी के फायदे
मेथी के फायदों में एनीमिया से राहत, बुखार, श्वसन विकार, मुंह में अल्सर, गले में खराश, रूसी, पेट विकार, मधुमेह, सूजन, घाव, और अनिद्रा से राहत शामिल है। जिस तरह मेथीदाना फायदेमंद है उसी तरह मेथीदाना...
दस्त के घरेलू उपाय
दस्त के इलाज के लिए मेथी दाना रामबाण की तरह काम करता है। आप छोटा चम्मच मेथी दाना चबाकर, एक बड़ी चम्मच दही खाएं जिससे दस्त से छुटकारा मिलता है।