परिवर्तन हमारे जीवन एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और इससे विभिन्न हृदय रोग या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में भी मदद मिलती है। रक्तचाप या कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि एक मुश्किल जीवनशैली बनाता...

यदि जिम जाने, सैर करने या किसी भी अन्य वजन घटाने के अभ्यास आप वजन को कम नहीं कर पा रहे हैं, तो आप वजन घटाने के लिए कुछ डांस के रूप को अपना सकते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि वजन घटाने और...

जब आप अपने मस्तिष्क के भौतिक इच्छाओं जैसे दृष्टि, गंध, स्पर्श, स्वाद और सुनवाई देने के नए अनुभवों को, भावनात्मक चीज़ों से जोड़ते हैं, तो इससे आपके मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों के बीच अधिक...