रेत के गुणों में आपको अधिक आराम से एक मुद्रा का उपयोग करने में मदद मिल सकती है, जो आपको कठिन और कठोर सतह पर आसान महसूस नहीं करा सकती है। ठंडी रेत और सूरज की गर्मी का संतुलन आपके शरीर और मन को शांत...
टीनेजर के लिए 8 स्टाइल टिप्स
लड़का हो या लड़की स्टाइलिश दिखना तो आज के समय की सबसे बड़ी मांग है और इसके लिए हर कोई कई तरह के फैशन स्टाइल को अपनाता हैं, लेकिन फैशन एक ऐसी चीज है जो समय के साथ हमेशा बदलती रहती हैं, तो ऐसे में हर समय...
कीवी फल खाने का तरीका
कीवी फल एक ऐसा फल है, जिसमें बहुत सारे पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं। विटामिन सी से भरपूर कीवी में पर्याप्त एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो न केवल आपको इंफेक्शन से सुरक्षित रखने में मदद करते हैं...
जॉन अब्राहम का डाइट प्लान
जॉन अब्राहम की बॉडी और उनकी माचो फिजीक के तो सभी दीवाने हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अपनी बॉडी को बरकरार रखने के लिए जॉन कितनी टफ डाइट फॉलो करते हैं। आइए जानते हैं जॉन अब्राहम के डाइट प्लान...
चेहरे से मुंहासे के दाग हटाने के घरेलू उपाय
चेहरे पर मुंहासे के दाग हर किसी को परेशान करता है, जिसे हटाने के लिए हम कई तरह के क्रीम और दवा लगाते हैं। फिर हमें समस्या से छुटकारा नहीं मिलता। आइए चेहरे से मुंहासे के दाग हटाने के कुछ घरेलू...
विटामिन ई की कमी से होने वाले रोग
मानव शरीर को स्वस्थ और सेहतमंद रखने के लिए विभिन्नु विटामिन की ज़रूरत होती है। इन्हीं में से एक विटामिन ई है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं। विटामिन ई उम्र बढ़ने की प्रकिया को धीमा करने...
अत्यधिक यात्रा करने वाले लोगों के लिए योग
हम सभी बहुत सारे कारणों से यात्रा करना पसंद करते हैं, जिनमें विभिन्न संस्कृतियों का पता लगाने, आपके व्यस्त दिनचर्या से आराम करना और वास्तव में आपके मित्रों एवं प्रियजनों के साथ समय व्यतीत...
आपके घर में पाये जाने वाले प्राकृतिक दर्द निवारक औषधियां
अधिक से अधिक लोग दर्द को कम करने और शरीर को अच्छा करने के लिए कुछ घरेलू उपाय को अपना रहे हैं, जो अचूक दर्दनिवारक विकल्प हैं।
स्वस्थ आहार सुझाव- क्या खाएं, क्या नहीं खाएं
यदि आप भी वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आज हम यहां आपको कुछ आहार परिवर्तन उपाय बताएंगे, जो आपके वजन घटाने के लक्ष्यों को हासिल करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
पोटेशियम की कमी को दूर करने के उपाय
पोटेशियम की कमी सभी मांसपेशियों के कार्य को प्रभावित करता है, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी हृदय की मांसपेशियां। इसका मतलब है कि कम पोटेशियम हृदय अटैक का कारण बन सकता है, खासकर उन लोगों...