पुरुषों की त्वचा सख्त और मोटी होती है। यदि वह अपने चेहरे को स्मूथ और सॉफ्ट बनाना चाहते हैं तो इसके लिए उन्हें कुछ घरेलू उपायों को अपनाना होगा। ये उपाय उनके लिए बहुत ही कारगर होगा। आप पाएंगे कि...
बाल काले करने के लिए खाएं ये आहार
जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है बालों का सफेद होना बेहद स्वाभाविक है लेकिन बदलती जीवनशैली, प्रदूषण और खानपान की गड़बड़ी जैसी बहुतेरे बदलावों के फलस्वरूप बाल कम उम्र में ही सफेद होने लगते हैं। ऐसे में...
बीमारियों से बचने के 10 उपाय
कभी-कभी आप सभी को सर्दियों को घर में छुपाना बीमारी से बचने का सबसे अच्छा तरीका आपको लगता है, लेकिन अनुसंधान से पता चलता है कि अलगाव उन्मुक्ति की कुंजी नहीं है, जब कोई चीजें बहुत अच्छी नहीं होती...
मांसपेशियों में दर्द के कारण और 7 घरेलू उपाय
मांसपेशियों में दर्द बहुत आम बात हैं। लगभग आप सभी को अपनी मांसपेशियों में कभी भी असुविधा दर्द महसूस होती है, क्योंकि शरीर के लगभग सभी हिस्सों में मांसपेशियों के ऊतक होते हैं। अधिक काम करने से...
होठों की लाली बढ़ाने के घरेलू तरीके
होठों की लाली आपकी सुंदरता की एक पहचान है। बहुत से महिलाओं का सपना रहता है कि उनके होंठ प्राकृतिक तरीके से गुलाबी हो। हालांकि ऐसा नहीं होता, तो वह कई तरह केमिकल उपायों को अपनाती हैं। अगर आप...
फैटी लीवर के लक्षण
लीवर शरीर में दूसरा सबसे बड़ा अंग है। लीवर का काम, खाने या पीने और रक्त से किसी भी हानिकारक पदार्थों को फ़िल्टर करना होता है। यदि लिवर में वसा अधिक है तो यह प्रक्रिया बाधित होती है। फैटी लीवर...
नींद न आने के 7 कारण
स्वस्थ रहने के लिए अच्छी नींद बहुत जरुरी है। आप में से कई लोगों को अकसर सोने से पहले करवटें बदलनी पड़ती है। कुछ लोग जिन्हें काफी समय तक नींद नहीं आती है, उन्हें नींद की गोलिया खानी पड़ती हैं।...
विटामिन डी की कमी के साइड इफेक्ट
आज-कल बच्चों और युवाओं में होने वाली बीमारियां, जो पहले कभी बुढ़ापे में होती थीं, वो सभी लोगों और चिकित्सकों के लिए एक चिंता का विषय बन गया है। इसका कारण हमारी और आपकी बदली हुई, निष्क्रिय और...
भांग के बीज खाने के फायदे
फैटी एसिड्स, प्रोटिन, विटामिन ई के साथ फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम, मैग्नेशियम, सल्फर, कैल्शियम, आयरन और जिंक जैसे विटामिन और खनिज से भरपूर भांग का बीज कई तरह के रोगों में फायदेमंद है। भांग का...
चाय पीने के फायदे
चाय के फायदों में कैंसर, प्रारंभिक उम्र बढ़ने, मसूड़े के विकार, थकान, बुखार, अवसाद और दंत रोग से राहत शामिल है। निस्संदेह चाय भारत के अलावा दुनिया में सबसे लोकप्रिय पेय है। इसे एक टॉनिक के रूप...