सर्दियों के मौसम में गर्म दूध का सेवन शरीर को गर्म करने के लिए अच्छा है। दूध हमारी हड्डी की गुणवत्ता को बढ़ाता है, हमारी त्वचा मुलायम करता है और पाचन की समस्याएं तथा दांत की कमजोरी में यह बहुत...
मिर्गी के घरेलू उपचार
मिर्गी मस्तिष्क में पैदा होने वाली एक मस्तिष्क संबंधी विकार है। इसमें प्रभावित व्यक्ति के न्यूरॉन्स गलत सिग्नल भेजते हैं। यह शरीर को धीमा काम करता है और इसमें आपको दौरा पड़ने लगता है। मिर्गी...
चेहरे पर निखार के लिए 10 पौष्टिक खाद्य पदार्थ
पोषण सभी के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होता है। एक अस्वास्थ्यकर आहार आपके मेटाबॉलिज्म को नुकसान पहुंचा सकता है। आप जो आहार खा रहे हैं, वह आपकी त्वचा, स्वास्थ्य और उम्र बढ़ने पर काफी प्रभाव...
सर्दी की ठंड का मुकाबला करने के तरीके
आपका वसायुक्त और अस्वस्थ आहार खाने से और एक अस्वस्थ जीवन शैली रखने से सर्दियों का मौसम आपके स्वास्थ्य के लिए परेशानी बन सकता है। इसलिए आप इस सर्दी के ठंडे मौसम में सही पोषण खाएं और नियमित...
त्वचा की देखभाल के 7 घरेलू उपाय
उज्ज्वल और चमकदार त्वचा अच्छे दिखने का पहला कदम है, लेकिन वास्तव में स्वस्थ त्वचा के लिए आपको कभी-कभी महंगा उपचार या महंगे त्वचा उत्पादों को उपयोग करना पड़ता है।
बच्चों के लिए कैल्शियम के फायदे
आज-कल बच्चों और युवाओं में होने वाली बीमारियां, जो पहले कभी बुढ़ापे में होती थीं, वो सभी लोगों और चिकित्सकों के लिए एक चिंता का विषय बन गया है। इसका कारण हमारी और आपकी बदली हुई, निष्क्रिय और...
टाइफाइड में क्या खाएं और क्या करें परहेज
टाइफाइड बुखार एक संक्रमण है, जो साल्मोनेला टाइफी नामक बैक्टीरिया से होता है। यह बैक्टीरिया प्रदूषित भोजन और पेय के उपभोग से फैलता है। एंटीबायोटिक्स सिप्रोफ्लोक्सासिन आमतौर पर इस संक्रमण...
प्रेगनेंसी का पहला महीना – यह आहार करते हैं फायदा
प्रत्येक महिला के साथ, ये लक्षण पहले त्रैमासिक में अलग-अलग समय पर दिखाई देते हैं। ऐसे में गर्भवती महिला को अपनी सेहत का पूरा ध्यान देना चाहिए। आइए प्रेगनेंसी के पहले महीने में क्या खाना चाहिए...
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण
कोलेस्ट्रॉल एक मोमी पदार्थ है जो आपके रक्त में पाया जाता है। जबकि आपके शरीर को स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण के लिए कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है, उच्च कोलेस्ट्रॉल होने से हृदय रोग और...
वजन बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए
वजन घटाने के लिए हम तरह-तरह के व्यायाम, योग और डाइट पर जोर देते हैं, लेकिन वजन कैसे बढाये यह बहुत लोगों की समस्या है। वेट गेन न होने की वजह से कई लोग परेशान रहते हैं। यह ठीक उसी तरह है जैसे कुछ लोग...