सर्जरी, विटामिन की कमी, गठिया, खराब स्वास्थ्य और आहार ये कुछ अन्य कारण है जिससे जोड़ो के दर्द की समस्या उत्पन्न होती है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपचार के बारे में बताएंगे, जिसकी मदद से आप जोड़ो...
बच्चे की परवरिश करने के तरीके
बच्चे की अच्छी परवरिश उसके माता पिता के पालन पोषण पर निर्भर करती है। इसलिए आज हम अभिभावक को कुछ ऐसे टिप्स बनाएंगे जिसकी मदद से वह अपने बच्चे की अच्छी देखभाल कर सकते हैं।
दिमाग को ठंडा रखने के उपाय
ऐसे में खुद को शांत कैसे करना है आपको पता नहीं होता है। अगर आप उन लोगों में से हैं, जो हमेशा पैनिक और गुस्सा करते हैं तो यह लेख आपके लिए है।
मसल्स बनाने के लिए क्या खाएं
शायद इसकी वजह मसल्स बनाने के लिए क्या खाएं। इस बात की जानकारी उन्हें नहीं रहती है। आइए हम आपको बताते हैं कि मसल्स निर्माण के लिए किन-किन आहारों का सेवन करना चाहिए।
टमाटर के फायदे स्किन के लिए
ये पोटेशियम, मैंगनीज, मैग्नीशियम, फास्फोरस और तांबे का भी एक अच्छा स्रोत हैं। साथ ही इसमें लाइकोपीन जैसे कई कार्बनिक यौगिक हैं जो स्वास्थ्य लाभ में योगदान करते हैं।
पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए योग
लागातर हो रही इन समस्याओं से आपका समय भी खराब होता है। आज हम आपको कुछ ऐसे योग आसनों के बारे में बातएंगे, जिसकी मदद से आप पाचन शक्ति को मजबूत बना सकते हैं।
फोलिक एसिड की कमी से होने वाले रोग
प्रेग्नेंसी में महिलाओं को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उन्हें फॉलिक एसिड की निर्धारित मात्रा मिल रही है या नहीं। इसके अलावा लाल रक्त कोशिकाओं और डीएनए का उत्पादन तथा भ्रूण विकास के लिए आपके...
चेहरे पर ग्लो लाने के उपाय
वैसे त्वचा पर ग्लो लाना उतना मुश्किल नहीं है, जितना लोग समझते हैं। कुछ सिंपल ब्यूआटी टिप्सर से आप अपने त्वतचा की देखभाल कर सकती हैं और ग्लो ला सकती हैं।
मेनोपॉज के दौरान क्या होता है
मेनोपॉज की अवस्था में डॉक्टर ऑस्टियोपोरोसिस के लिए जोखिम को कम करने और ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने तथा नींद में सुधार करने के लिए कैल्शियम, विटामिन डी, और मैग्नीशियम की खुराक लेने की सलाह देते...
बच्चों में अस्थमा के लक्षण और कारण
अस्थमा एक क्रोनिक इंफ्लेमेटरी स्थिति है, जो व्यक्ति की सांस लेने की क्षमता को प्रभावित करता है। अस्थमा अक्सर पर्यावरण और वंशानुगत कारकों के मिश्रण से शुरू होता है। अस्थमा के लक्षण तब पैदा...