जिम में पसीने बहाने वाले या फिर कसरत करने वाले लोगों ने अमीनो एसिड के बारे में जरूर सुना होगा। दरअसल अमीनो एसिड के फायदे बहुत हैं। मसल्स बनाने के लिए इसका का इस्तेमाल किया जाता है। यह शरीर के...

अगर आज के समय की बात की जाए, तो जिस तरह की जीवनशैली लोगों की है उसमें पूरी नींद न लेना एक समस्या बनती जा रही है। वैसे आपको बता दें कि खराब नींद में गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

बार-बार पेशाब आना गंभीर किडनी की जटिलताओं के लिए चेतावनी का संकेत हो सकता है। दरअसल ब्लड और शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ने के कारण यह समस्या देखने को मिलती है।