टांगों में गंभीर दर्द आपके गतिशीलता को प्रभावित कर सकती है या पैर पर वजन डालना आपके लिए मुश्किल हो सकता है। अगर इसके लक्षणों की बात की जाए तो कमजोरी, सुन्नता या झुनझुनी सनसनी आदि शामिल है।
लिवर का रामबाण इलाज
लिवर को स्वस्थ रखना है, तो आपको अपने आहार में एंटी-इंफ्लेमेटरी खाद्य पदार्थ को शामिल करना चाहिए। आप अपने आहार में खट्टे खाद्य पदार्थ, पत्तेदार साग, जूस, सब्जियां, नारियल का तेल, और सेब का सिरका...
30 से पहले हर लड़कियों को कर लेना चाहिए ये काम
30 साल की उम्र से पहले अपने अंदर से कुछ ऐसा टैलेंट निकाले जिसमें आप बहुत ही अच्छे हैं। यह शायद आपके कॅरियर के लिए एक टर्निंग पॉइंट भी हो सकता है।
मैनीक्योर क्या है – घर पर इसे करने की विधि
शैलून की तरह हाथों को खूबसूरत बनाने के लिए घर पर ही मैनीक्योैर कर सकती हैं और सबसे अच्छी बात यह है कि आपके लिए बहुत ही सस्ता होगा। लेकिन इससे पहले जानते हैं कि मैनीक्योर क्या है।
कैविटी क्या है – जाने इसका उपचार
अगर हम इसकी देखभाल नहीं करते, तो हमें कैविटी जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। कैविटी दुनिया में सबसे सामान्य स्वास्थ्य समस्या है। कोई भी व्यक्ति दांतों में पड़ने वाले कैविटी की समस्या से...
कॉटेज पनीर क्या है और जाने इसके फायदे
कॉटेज पनीर विभिन्न खनिजों का अच्छा स्रोत है जैसे कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फॉस्फोरस, जिंक, और सेलेनियम, जो शरीर के कई कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसे विटामिन बी...
स्किन की देखभाल के लिए अनार का फेस पैक
अनार का रस कोशिकाओं की रक्षा और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। अनार आपके त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
बॉलीवुड में सेरोगेसी से पैदा होने वाले बच्चे
दरअसल जो दंपत्तिक या कपल किसी कारणवश अपना खुद का बच्चा पैदा नहीं कर पाते तो वह किसी अन्य महिला की कोख को किराए पर लेते हैं। इसमें उन्हें सेरोगेसी तकनीक का पालन करना पड़ता है।
व्यायाम के बाद क्या खाना चाहिए
व्यायाम के बाद आपका शरीर अपने ग्लाइकोजेन स्टोर को फिर से बनाने और उन मांसपेशियों को फिर से सुधारने की जरूरत है। ऐसे में आपको व्यायाम के बाद ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का...
सोनम कपूर के वजन घटाने का रहस्य
सोनम कपूर योग और कथक की मदद से फिगर को टोन किया जिसमें उनकी मदद भरत ठाकुर ने की। वह डाइट प्लान और एक्सरसाइज का बहुत ही सख्ती से पालन करती है, जिससे न केवल वह खुद को सेहतमंद रख पाती हैं बल्कि शरीर...