लिवर शरीर में सबसे बड़ा ग्रंथियों वाला अंग है और यह शरीर की शुद्धि के लिए विषाक्त और हानिकारक पदार्थों को निकालने जैसे कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। लेकिन लिवर का सही तरह से देखभाल नहीं किया...
मेलाटोनिन हार्मोन वाले आहार
नींद को विनियमित करने के साथ-साथ, मेलाटोनिन आपके स्मृति में सुधार करने, तनाव को कम करने, कैंसर को रोकने, उम्र बढ़ने और कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आइए...
मेनोपॉज की उम्र और डाइट क्या है
मेनोपॉज या रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है और यह एक ऐसा दौर है जिससे हर महिला गुजरती है। मेनोपॉज तब होता है जब एक महिला का लगातार 12 महीनों तक पीरियड आना बंद हो जाए और स्वाभाविक रूप...
सफर के दौरान गर्भवती महिला रखें इन बातों का ध्यान
गर्भवती महिलाओं को आमतौर पर वह अपने साथ खाना और दवाइयां लेकर ट्रैवल करती हैं। सफर लंबा हो या कम, हर वक्त वह दवाइयों और खाने को साथ में रखती हैं। इसके अलावा वो भरपूर पानी पीती हैं।
स्टूडेंट की डाइट में जरुर शामिल करें ये फूड
बिना तनाव परीक्षा अच्छे से गुजरे और बच्चा पढ़ाई में अच्छा निकले इसके लिए माता पिता को उसके खान पर पूरा ध्यान देना चाहिए।
चावल का फेस पैक कैसे बनाएं
यह मानव शरीर को विटामिन बी1 प्रदान करने में भी भूमिका निभाता है। स्वास्थ्य के इतने फायदों के अलावा चावल का फेस पैक भी बहुत लाभकारी है।
बाल काले करने के घरेलू उपाय
अगर वर्तमान परिदृश्य की बात की जाए तो हर दिन तेजी के साथ पर्यावरण प्रदूषित होता जा रहा है, समय से पहले बाल सफेद या ग्रेय होना लोगों की आम समस्या बन गई है। हालांकि कई ऐसे रंग है जिसकी मदद से बाल...
मछली खाने के बाद दूध क्यों नहीं पीना चाहिए
ये लाभ पहुंचाने के बजाय जहर की तरह असर करता है। इससे कई तरह के स्किन समस्या हो सकती है। इसी तरह दूध पीने के तुरंत बाद मछली खाना भी हानिकारक हो सकता है।
लड़कियां लड़कों से क्या चाहती हैं
वैसे बहुत से लोगों का मानना है कि लड़कियां लड़कों से क्या चाहती हैं यह कोई भी नहीं जानता है। हालांकि लड़के यह जानने के लिए पूरे प्रयास में रहते हैं और उम्मीद नहीं खोते हैं।
किडनी मजबूत करने के उपाय
किडनी रक्त को फिल्टर करने में भी मदद करता है। इसको आसान भाषा में कहे तो यह भोजन, दवाओं और विषाक्त पदार्थों से अपशिष्ट पदार्थों को छानने का काम करता है।