काम करने के लिए या सफलता हासिल करने के लिए सबसे बड़ी जरूरी चीज यह है कि आप एक्टिव रहें, लेकिन मानसिक और शारीरिक रूप से थके रहने के कारण ऐसा हो नहीं पाता।
जोड़ों के दर्द में फायदेमंद है ये 8 योग
जोड़ों में दर्द एक आम समस्या है। उम्र बढ़ने के साथ यह समस्या और भी बढ़ जाती है, लेकिन यदि आप शुरू से ही कुछ योग करते हैं तो आपको जोड़ों के दर्द से राहत मिलेगी। आइए उन्हीं योगों के बारे में जानते हैं।
मुंह से बदबू को दूर करे यह कारगर मसाला
रेस्पिरेटरी सिस्टम में इंफेक्शन, क्रोनिक साइनसाइटिस, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, डायबिटीज, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल की समस्याएं, किडनी तथा लिवर रोग की वजह से भी मुंह से बदबू आती है।
गर्भावस्था में सेब खाने के फायदे
एक सेब रोजाना खाने से आप खुद को डॉक्टर से दूर रख सकते हैं। नियमित रूप से सेब खाने से कई पौष्टिक लाभ मिलते हैं। सेब एंटीऑक्सीडेंट, फ्लैवोनोइड्स, फाइटोन्यूट्रिएंट्स और आहार फाइबर में समृद्ध...
तनाव को कैसे दूर करें – जानें 6 तरीके
कोई नौकरी न मिलने की वजह से, तो कोई वैवाहिक जीवन और आर्थिक तंगी से। इसानों की लाइफ में यह कोई नहीं दावा कर सकता है कि उसके जीवन में तनाव नहीं है। तनाव हर किसी के लाइफ में रहता है और रहेगा भी।
प्रदूषण से बचने के उपाय चाहते हैं तो खाएं यह चीज
छोटे-बड़े शहरों में प्रदूषण की समस्या एक आम समस्या बन चुकी है, जिससे वह लोग ज्यादा परेशान है जिनकी इम्यूनिटी बहुत ही कमजोर है। शहरों में सुविधाएं, संसाधन तथा नौकरी होने की वजह से आप शहर को छोड़ने...
शरीर की कमजोरी कैसे दूर करे – 5 आहार
अपने खानपान पर ध्यान न देना लगातार काम करने की वजह से शरीर की कमजोरी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। अपने दिनचर्या में हम इतना व्यस्त रहते हैं कि इन लक्षणों को जान भी नहीं पातें।
डार्क सर्कल्स के 7 कारण क्या है तथा इससे बचने के उपाय
डार्क सर्कल आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बताती है। इससे यह पता चलता है कि आप तनाव ले रहे हैं या फिर आपके शरीर में पौष्टिक तत्वों की कमी है।
सुबह उठते ही सबसे पहले क्या करना चाहिए
इस बात को हर किसी ने अनुभव जरूर किया होगा कि यदि दिन की शुरुआत अच्छी हो तो पूरा दिन सही जाता है। पूरे दिन हम न केवल उर्जा से भरपूर रहते हैं बल्कि हमारा मूड भी सही रहता है। अब सवाल यह उठता है कि...
दमा कैसे होता है, क्या मछली से दमा का इलाज है संभव
दमा या अस्थमा के इलाज को हम तीन श्रेणियों में बांट सकते हैं जिसमें ब्रीथिंग एक्सरसाइज, बचाव या प्राथमिक चिकित्सा उपचार, और दीर्घकालिक अस्थमा नियंत्रण दवा शामिल है। इसके अलावा मछली से दमा का...