पुदीने के तेल के फायदे

पुदीने के तेल का मुख्य घटक मेन्थोल है। इसका उपयोग खाद्य पदार्थों, दवा के रूप में और पेय पदार्थों में फ्लेवरिंग के रूप में तथा साबुन और सौंदर्य प्रसाधनों में एक खुशबू के रूप में होता है। इसके प्रमुख फायदे निम्नलिखित हैं-

त्वचा के लिए पुदीने के तेल के फायदे

•  त्वचा में चमक लाता है

पुदीने के तेल को पानी में मिलाकर चेहरे पर कुछ देर और नियमित लगाने से मुंहासे ठीक हो जाएंगे और चेहरे पर चमक भी आएगी।

• मुंहासे पर नियंत्रण

पुदीने का तेल अतिरिक्त तेल के स्राव को नियंत्रित करता है और मुंहासे के छिद्रों को रोकता है। इससे त्वचा ताजा महसूस होती है।

• फेशियल स्क्रब

आप पुदीने के तेल के 4-5 बूंदों में जैतून के तेल के 2 चम्मच और नमक के 3 चम्मच का का मिश्रण को अच्छी तरह मिक्स कर, इसे नियमित रूप से चेहरा साफ़ करें। एक सुंदर एक्सफॉइलेशन के लिए मिश्रण को कोमल गति के साथ अपने चेहरे और गर्दन पर रगड़ें।

• बढ़िया टोनर

एप्पल साइडर सिरका (1/4 कप) और फ़िल्टर्ड पानी (3/4 कप) के साथ पुदीने का तेल (30 बूंदों) को मिलाकर आपका पसंदीदा पेपरमिंट ऑयल फेस टोनर बनाएं। अच्छी तरह मिक्स करें और इसे स्प्रे बोतल में रखें और आवश्यकतानुसार इसे एक टोनर के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

बालों के लिए पेपरमिंट ऑयल के फायदे

• हर प्रकार के बाल और स्कैल्प के लिए उपयुक्त

पुदीने के तेल में पीएच संतुलन फार्मूला बालों और स्कैल्प की समस्याओं के लिए भी फायदेमंद है और खुजली भी रोकता है।

• सूखी स्कैल्प को करता है हाइड्रेट

पुदीने के तेल में मॉइस्चराइजिंग गुण हैं, आप जैस्मीन या लैवेंडर जैसे अन्य आवश्यक तेलों के साथ मिश्रण में पुदीने के आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं।

• बालों के ग्रोथ को देता है बढ़ावा

प्राकृतिक रूप से घने लंबे बालों को पाने के लिए पुदीने के तेल का उपयोग कम समय में ही अच्छे परिणाम दिखाता हैं।

पुदीने का तेल के स्वास्थ्य लाभ

• पाचन में सहायक

पुदीने का तेल हाज़मे की समस्या के लिए काफी बेहतरीन औषधि है। पुदीने का तेल गैस की समस्या को प्रभावी रूप से दूर करने में सक्षम है।

• श्वसन प्रणाली के लिए अच्छा

पुदीने के तेल में मौजूद मेंथॉल से सांसों की तकलीफ जैसे नाक का बंद होना, साइनसाइटिस, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, और कफ को दूर कर सकती है।

• सिरदर्द के लिए पेपरमिंट ऑयल

सिर में दर्द की समस्या को दूर करने के लिए पुदीने का तेल पानी में डाइल्यूट कर सिर पर लगाना काफी प्रभावी उपचार होता है।

• तनाव और दर्द को करता है दूर

पुदीने के तेल के लाभ तनाव के लिए ज़्यादातर आवश्यक तेल हैं, जो डिप्रेशन, चिंता, दर्द और थकावट से मुक्ति दिलाते हैं।

• एंटीवायरल एजेंट

पुदीने के तेल में मौजूद एंटी-वायरल गुण इम्युनिटी क्षमता को बढ़ाकर कैंसर और वायरल-बुखार के इलाज में मदद करता है।

• नाखुनों की देखभाल

पुदीने के तेल में एंटी फंगल गुण भी होते हैं, जो आपके नाखूनों को फंगल इन्फेक्शन से बचाते हैं।

• उलटी में फायदेमंद

पुदीने का तेल दस्त, उलटी, पेट में अन्य प्रकार की गड़बड़ी आदि समस्याओं को ठीक करने में सहायक है।

• एन्टीस्पैस्मोडिक

पुदीने का तेल प्राकृतिक एन्टीस्पैस्मोडिक का काम करता है और आपकी पेट की मांसपेशियों को सुकून पहुंचाता है।

• ओरल हेल्थ

पुदीने के तेल में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं और यह सांसों की बदबू को दूर करता है।

• यूरिनरी ट्रैक के संक्रमण का इलाज

यह मूत्राशय के संक्रमण को ठीक करने और संक्रमण को वापस आने से रोकने में भी बड़ी भूमिका निभाता है।

• कीट निवारक

पुदीने के तेल की मदद से मच्छरों, पिस्सू, मकड़ी, कॉकरोच, जुओं और चूहों को आसानी से दूर भगा सकते हैं।