हेल्थ टिप्स हिन्दी

पेट के क्षेत्र में बहुत अधिक वसा होने से टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग जैसी बीमारियों से दृढ़ता से जुड़ा हुआ है। इस कारण से, बेल्ली फैट कम करने से आपके स्वास्थ्य को भारी लाभ हो सकता है और आपको लंबे...

भारत के कोने-कोने में मैदा से बनी चीजें बेची जा रही है और लोग बड़े ही चाव से इसका सेवन कर रहे हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि इसका ज्यादा सेवन कई बीमारियों का कारण बन सकता है।

हमें अपने बॉडी को स्वस्थ और जवान बनाए रखने के लिए कुछ विटामिन तथा जरूरी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। उनमें से एक पोषक तत्व विटामिन बी है। कई कारणों से पायरीडॉक्सीन के रूप में जाना जाने...

स्वीट कॉर्न या मकई न केवल स्वस्थ, डेली मेटाब्लॉजिम के लिए आवश्यक कैलोरी प्रदान करता है बल्कि विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन ई और कई खनिजों का समृद्ध स्रोत भी है।

करियर और फिटनेस को लेकर हम कई तरह के नियम बनाते हैं, लेकिन सुस्ती की वजह से हम उसे बरकरार नहीं रख पाते हैं।

विटामिन ए हड्डियों और शरीर की अन्य कोशिकाओं को मजबूत रखने में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन ए किसमें पाया जाता है आज हम इसके बारे में बात करेंगे।

अदरक और शहद के फायदे बहुत है। शहद और अदरक दोनों के अपने व्यक्तिगत स्वास्थ्य लाभ होते हैं लेकिन जब दोनों एक साथ मिलते हैं तो यह बोनस की तरह काम करते हैं।

अदरक अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने-माने सबसे प्राचीन मसालों में से एक है, जिसमें मतली और दर्द से छुटकारा पाने की क्षमता शामिल है।

विटामिन ए, विटामिन सी, और विटामिन ई और फोलिक एसिड से भरपूर अनार फल भी अमृत के समान है। स्विफस वैज्ञानिकों की मानें तो अनार फल एजिंग मसल्स को मजबूत बनाता है और इससे उम्र बढ़ती है।

काला नमक न केवल हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद है बल्कि यह वजन को घटाने का भी काम करता है। आइए काला नमक पानी के फायदे के बारे में जानते हैं।