हेल्थ टिप्स हिन्दी

चावल का सेवन करने से हमें कई तरह के लाभ प्राप्त होते हैं, लेकिन जब हम चावल का अधिक मात्रा में या हर रोज सेवन करते हैं, तो चावल खाने के नुकसान भी हो सकते हैं क्योंकि हमें कई तरह की परेशानियों का...

काली मिर्च का सेवन करके हम कई तरह की बीमारियों से बच सकते हैं। इसका उपयोग हम सामान्य बीमारियों के उपचार में करते हैं, लेकिन आपको इस बारे में पता नहीं है कि जब हम इसका अधिक मात्रा में सेवन करते...

भोजन के उचित पाचन के लिए हमें फाइबर की आवश्कता होती है, इसलिए आज जानेंगे फाइबर की कमी को दूर करने के उपाय । शरीर में फाइबर की कमी होने पर कब्ज, बवासीर तथा रक्त में कोलेस्ट्रोल और शक्कर की मात्रा...

अगर हो सकें तो हमें आठ बजे तक रात का खाना खा लेना चाहिए। क्योंकि रात में देर से खाना खाने से हमारे शरीर को बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।

धूम्रपान या सिगरेट पीने से लाखों लोग कैंसर के शिकार हो रहे हैं, लेकिन जब हमें धूम्रपान या किसी प्रकार के नशे की लत लग जाती है, तो उसे हम आसानी से नहीं छोड़ सकते।

ठंड या सर्दी जुकाम से बचने के लिए हम अक्सर गर्म कपड़े पहनते हैं और आग जलाते हैं। जिससे हम ठंड को दूर कर सकें, लेकिन हमें बाहर की ठंड के साथ अंदर की ठंड को भी दूर करना होता है।

देखा जाए तो ग्रीन टी का सेवन करने से हमें बहुत से फायदे मिलते हैं, लेकिन ग्रीन टी के नुकसान भी होते हैं क्योंकि इसमें कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो हमारी सेहत के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकते...

कुंकुम, जाफरान अथवा सैफ्रन के नाम से मसहूर केसर चोट लगने पर या त्वचा के झुलस जाने पर बेहतर दवाई के रूप में काम करता है। इसके अलावा त्वचा रोग होने पर, खरोंच और जख्मों पर केसर लगाने से जख्म जल्दी...