हेल्थ टिप्स हिन्दी

आपको बता दें कि स्वस्थ भोजन में मखाना भी शामिल है, जिसके कई फायदे हैं। अगर आप मखाने को सही समय और सही मात्रा में खाते हैं तो इससे वजन कम करने की यात्रा में आपको बहुत सहायता मिल सकती है।

संतुलित आहार हर व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आवश्यक विटामिन और खनिज के साथ शरीर को कई तरह के पौष्टिक तत्व भी देता है। लेकिन कुछ लोग जाने-अनजाने कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ का सेवन करने...

आयुर्वेद में अग्निमंध्य शब्द का उपयोग भूख की कमी को दर्शाने के लिए किया जाता है जबकि अजेरना अपचन को दर्शाता है। आज हम भूख लगने की आयुर्वेदिक दवा के बारे में बात करेंगे। वात और पित्त के...

मानसून में डेंगू, चुकनगुनिया, मलेरिया, डायरिया, टाइफाइड और वायरल बुखार शामिल है। यह बीमारियां तब और ज्यादा हावी हो जाती है जब आपकी इम्यूनिटी बहुत ही कमजोर हो।

गर्म पानी से नहाने के फायदे भी बहुत है। इसका वास्तव में औषधीय लाभ है। आज भी जापान जैसे कई देश में गर्म पानी से स्नान करके कई औषधीय लाभ प्राप्त किए जाते हैं।

यह कितनी शर्मिंदगी की बात है कि अगर कोई यह कहे कि आपके जूते से बदबू आ रही है। इसके बाद से आपको कही जाने में हिचकिचाहट होगी।

अगर आपको प्रोटीन और कई तरह के विटामिन की जरूरत है तो आपको दाल का पानी पीने के फायदे जरूर जानना चाहिए। यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही उपयोगी है।

काली चाय के प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभों में तनाव को कम करने, उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करने, मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करने और हड्डी के स्वास्थ्य को बढ़ावा देना आदि शामिल है।

हर साल पिता दिवस या फायद डे (Father’s Day) आता है। ऐसे में बहुत से ऐसे बेटे या बेटियां है जो इस अवसर भावुक हो जाती हैं। वे अपने पिता को इस मौके पर गिफ्ट भी देती हैं। अगर फायद डे पर अपने पिता को गिफ्ट दे...

कई शोध अध्ययनों से पता चला है कि जंक फूड और प्रोसेस्ड फूड बच्चों में मोटापा, हृदय रोग और मधुमेह और अन्य पुरानी बीमारियों बढ़ाने का काम करते हैं। अब आपके दिमाग में यह आता होगा कि जंक फूड किसे...