हेल्थ टिप्स हिन्दी

मेटाबॉलिक दर उम्र, ऊंचाई, वजन और गतिविधि स्तर पर आधारित है। इससे यह निर्धारित करने में मदद मिलती है कि आपका शरीर कैलोरी कितना उपभोग कर सकता है। यह कैलोरी को कम करने में मदद करता है।

प्रोटीन युक्त, फाइबर से भरपूर और वसा में कम, ओट्स आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए और एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने में आपकी सहायता करता है।

यही बीन्स हल्के भूरे रंग के होते हैं। आज हम राजमा के नुकसान के बारे में बताएंगे। लेकिन उससे पहले राजमा के बारे में कुछ अन्य बातों का जानना भी जरूरी है।

जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कुछ खाने या पीने के लिए असामान्य रूप से प्रतिक्रिया करती है, तो यह फूड एलर्जी के रूप में जाना जाता है। फूड एलर्जी त्वचा, जठरांत्र संबंधी मार्ग या श्वसन या...

यदि आप वजन को कम करना चाहते हैं या फिर स्लिम दिखना चाहते हैं, तो अपने आहार से मक्खन, पनीर, मिठाई और तले हुए खाद्य पदार्थों को हटा दीजिए। आज इस लेख में हम आपको वजन कम कम करने के लिए परहेज के बारे...

अगर आप को कॉफी पीना बहुत ही पसंद हैं, तो आज हम आपको कॉफी पीने के फायदे और नुकसान के बारे में जानकारी देंगे। कॉफी का पाउडर कॉफी के पेड़ के बीज को भून के और फिर इसके बाद इसे पीस कर बनाया जाता है।

सूरजमुखी के बीज होते हैं उससे आपको अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ प्राप्त होते हैं। सूरजमुखी का बीज अपने पोषण मूल्य के कारण स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है। सूरजमुखी के बीजों में बहुत सा...