हेल्थ टिप्स हिन्दी

स्वास्थ्य ही सबसे बड़ी पूंजी है इस बात को आप बचपन से ही सुनते आ रहे होंगे। बिना स्वास्थ्य के कुछ भी हासिल नहीं किया जा सकता है। एक अस्वस्थ शरीर आपको ऊर्जा से वंचित और बीमार महसूस करा सकती है।

दालचीनी इतनी ज्यादा गुणकारी होती है कि इसका इस्तेमाल घर की सफाई से लेकर मच्छर भगाने सहित ढरों चीजों में किया जा सकता है।

दालचीनी वजन कम घटाने में आपकी किसी प्रकार की मदद नहीं कर सकती। बेशक आप दालचीनी का अधिक मात्रा में ही प्रयोग क्यों न करें।

क्या आप जानते हो खाली पेट लहसुन खाने के फायदे के बारे लहसुन की एक कली हमारे शरीर को कई रोगों से बचाती है।

यदि कंधे में दर्द कुछ ज्यादा हो, तो आप काम करने की क्षमता को खो देते हो। इसमें आपको बहुत दर्द और असुविधा पैदा होती है। कंधा एक बॉल और सॉकेट का जोड़ है जिसमें तीन मुख्य हड्डियां हैं: हुमरस (लंबी...

सामान्य विकास और हड्डियों और दांतों के विकास के लिए पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, साथ ही साथ कुछ बीमारियों के खिलाफ यह अच्छा काम करता है।

ब्रिटिश की एक प्रमुख सर्वेक्षण के अनुसार टीवी और इंटरनेट पर बिताए गए ज्यादा समय से बच्चे मानसिक रूप से बीमार हो सकते हैं। वैसे इसका असर शारीरिक रूप में भी देखने को मिलता है।

एक स्वस्थ आहार लेने और नियमित रूप से व्यायाम करने से आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है।

वैसे आपको बता दें कि टमाटर कैचअप खाना जहां एक तरफ स्वास्थ्य को लिए सही माना जाता है, वहीं दूसरी तरफ इसके कुछ नुकसान भी है