हेल्थ टिप्स हिन्दी

सुबह पेट साफ न हो तो पूरा दिन अच्छा महसूस नहीं होता। यह कब्जि यत और कई दूसरी बीमारियों का कारण भी बनता है। अगर आपको भी अक्सर कांस्टिमपेशन की शिकायत रहती है तो आपके एलोवेरा बहुत ही फायदेमंद...

हल्दी दूध इम्यूनिटी को बढ़ाने, घावों को का इलाज करने और पौष्टिकता में सुधार करने जैसे लाभ शामिल है। इसके अलावा सोने से पहले हल्दी दूध लाभ बहुत है। यह सर्दी और खांसी से लेकर अच्छी नींद में आपकी...

लोगों में बढ़ती बीमारियों की मुख्य वजह अपने स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ करना है। इसके अलावा लोगों को पता भी नहीं है कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए क्या करना चाहिए।

अपने आप को कैसे फिट रखे, इसके लिए आप अपने रोजाना के कार्य को लीजिए तथा अपनी डाइट पर ध्यान दीजिए। यह आदत आपको हमेशा फिट रखेगा।

फूड प्वाइजनिंग के अधिकांश मामले कुछ ही दिनों में ठीक हो जाते हैं। शिशुओं, गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों में फूड प्वाइज़निंग होने से रोकने की कोशिश करनी चाहिए ताकि इसे गंभीर होने से बचाया जा...

लोग ह्रदय रोग, मधुमेह और कैंसर जैसे गंभीर रोगों की चपेट में आ रहे हैं। अगर आप नियमित रूप से व्यायाम नहीं कर पा रहे हैं, तो आप 30 मिनट रोजाना वॉक जरूर करें।

गुड़ आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे बेहतर चीजों में से एक है। वजन घटाने के लिए गुड़ के लाभ भी है। इस औषधीय मिठाई में कोई अतिरिक्त रसायन नहीं हैं। इसलिए, यह हमेशा सफेद चीनी से एक बेहतर विकल्प है।

बीटा-कैरोटीन और अन्य कैरोटीनॉयड लगभग 50 फीसदी विटामिन ए उपलब्ध कराता है। बीटा कैरोटीन के लाभ बहुत है जो हमारे शरीर को सेहतमंद रखने में मदद करता है। आइए उन्हीं लाभों के बारे में जानते हैं।

घर बैठने से वजन में बढ़ोतरी हो जाती है उसी तरह आपको यह पता चले कि घर बैठने से वजन कम किया जा सकता है। जी हां, आपको हैरान होने की जरूरत नहीं है। आइए जानते हैं कैसे।

अरंडी का इस्तेमाल ब्यूटी उत्पादों, साबुनों, मालिश के तेल और दवाईयों में किया जाता है। हालांकि इसके फायदों के अलावा अरंडी के तेल के नुकसान भी है।