फलों के गुण और फायदे

Garmi ka mausam aa gaya hai aur aise me swadisht kharbooja bhi market me milna shuru ho gaya hai. Kharbooja me paani ke alawa bahut se poshak tatvo ka bhi khajana hai, jo aapke health aur skin ke liye bhi faydemand sabit hoga.  Aaea batate hain kaise kharbooja hai aapke liye labhdayak – Kharbuja khane ke fayde  : Kharbooja hamare body me pani ki matra ko sahi karta hai. Isme maujud vitamins aur minerals aapko healthy aur strong banati hai. Yeh aapke skin ko sundar bhi banana me...

Yeh sab hi jante hai ki aam falo ka raja hai. Shayad hi koi hoga jisko aam khana pasand nahi hoga. Aam apne aap me rass se bhara ek paryapt fal hai. Iski tulna kisi aur fal se karna bewakufi hi hogi. Aam har tarah se aapke body ko energy deta hai.  Aaea batate hai Aam khane ke fayde in hindi : • Cancer se bachata : Kya aap jante hai ki aam khane se cancer jaisi badi aur gambhir bimari aapse durr rehti hai. Aam me polyfenals paya jata hai jo alag-alag tarah ke cancer hone se bachata...

लोग अक्सर इमली को चटकारे लेकर खते हैं…कबी इमली से चटनी बनाते हैं तो कभी सांभर। इमली खाने को चटपता बनाने में मदद तो करता ही है साथ ही ये हमारे सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। यह बहुत कम लोग...

कैलॉरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, सोडियम, फाइबर, विटामिन ए, सी, ई व के, कैल्शियम, कॉपर, मैग्नीशियम, मैंग्नीज, जिंक और आयरन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर अंगूर एक बलवर्घक एवं सौन्दर्यवर्घक फल है। रोगी...

रंग में आलू की तरह दिखने वाला चीकू हर किसी का पसंदीदा फल है। ये तो नहीं कहा जा सकता है, लेकिन जब आप चीकू की इन खूबियों के बारे में जानेगे तो आप हैरान रह जाएंगे कि एक फल में इतनी सारी खूबियां कैसे...

एक फल के रूप में अनार और उसके जूस के फायदों के बारे में तो सभी जानते हैं. सेहत पर अनार के पड़ने वाले असर से भी सभी परिचित हैं. अनार के अत्यंत फायदेमंद गुणों के बारे में जानकर भी बहुत से ऐसे लोग...

गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंड़ा रखना बहुत ही जरूरी हो जाता है। हमारा शरीर ठंड़ा रहे इसलिए हम तरह-तरह के तरीकों को अपनाते हैं। हम डाइट भी उसी हिसाब से लेते हैं। सर्दियों के जाते ही ठंड़े फलों की...

गर्मियों का फल तरबूज मात्र एक स्वादिष्ट फल नहीं है बल्कि पानी से भरपूर त्वरित उर्जा देने वाला फल है। तरबूज में 96% पानी होता है और प्यास को भी शांत करता है। तरबूज खाने से शरीर में शीतलता का अनुभव...

कैल्सियम तथा विटामिन से भरपूर अंजीर एक शक्तिवर्धक पौष्टिक फल है। देखने में गूलर की तरह लगने वाला अंजीर को लोग ताजे फल और सूखे मेवे के रूप में खाते हैं। लोग इसके सूखे फल को टुकड़े-टुकड़े करके...

जैसे अंगूर का सूखा हुआ रूप किशमिश और मुनक्का होता है उसी तरह खजूर का सूखा हुआ रूप छुहारा होता है। पौष्टिकता से भरपूर छुहारा गर्म तासीर है इसलिए इसकी उपयोगिता सर्दियों में बढ़ जाती है।